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美食杰|隔天喝它效果最好，化妆品也比不上！，妈妈50岁看着像35岁

女人年纪大了更需要注意皮肤的保养 ， 美容化妆品更容易伤及肌肤 ， 小编的妈妈平时就有一群朋友老来向她讨教保养的绝招 。 妈妈50岁看着像35岁 ， 隔天喝它效果最好 ， 化妆品也比不上！小编今天给大家推荐一种食物 ， 不仅营养丰富 ， 还能非常有效的美容抗衰老 ， 它就是柠檬 ， 妈妈每天早上起来都喝一杯自己做的柠檬菊花茶 ， 柠檬中含有丰富的维生素c ， 有美白的作用 ， 早上喝一杯唤醒肠胃还能排毒通便 。 菊花中含有丰富的香精油和菊色素 ， 能够有效抑制皮肤黑色素的产生 ， 并能柔化表皮细胞 ， 因而能祛除皮肤的皱纹 ， 使面部皮肤白嫩 。 一起来看看小编从妈妈那里学到的柠檬菊花茶吧！
柠檬菊花茶
美食杰|隔天喝它效果最好，化妆品也比不上！，妈妈50岁看着像35岁
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By水怜忧
配料：
蜂蜜柠檬2片、菊花（干）1朵、枸杞10个、冰糖少许
烹饪步骤：
1.准备好全部的食材 ， 这里用的柠檬是蜂蜜浸泡的柠檬片 ， 若无用新鲜的柠檬也可 。
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2.枸杞用冷水稍微浸泡几分钟 ， 清洗沥水备用 。
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3.把菊花、蜂蜜柠檬片放入养生壶内 ， 倒入350ML纯净水 。
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4.盖好盖子 ， 选择花果茶模式 ， 直接启动 。
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5.当剩余3分钟左右的时候 ， 倒入冰糖跟枸杞 。
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6.程序结束后 ， 倒入杯中直接饮用 ， 暖暖的小幸福哟 。
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烹饪小贴士：
【美食杰|隔天喝它效果最好，化妆品也比不上！，妈妈50岁看着像35岁】食用功效1、生津解暑开胃：柠檬果皮富含芳香挥发成分 ， 可以生津解暑 ， 开胃醒脾 。 2、鲜柠檬维生素含量极为丰富 ， 是美容的天然佳品 ， 能防止和消除皮肤色素沉着 ， 具有美白作用 。 此外 ， 柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用 。 因此柠檬是适合女性的水果 。 3、清热化痰：柠檬也能袪痰 。 4、抗菌消炎：柠檬富含维生素C ， 具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效 。 5、美容果：柠檬具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效 。
你学会了嘛？
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