|"糟蹋"子宫的六件事，你可能正在做( 二 )
如果女性与多名男性有性接触 ， 或未成年便过早开始性生活 ， 也是宫颈癌的高危因素 。
六怕忽视产前检查
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定期进行产前检查 ， 可以帮助孕妈妈密切监控宫腔内的胎儿发育情况 ， 也能有效避免难产甚至子宫破裂等 。
子宫最需要呵护的四个阶段
女性月经期、白带异常时期、妊娠期和产褥期 ， 都是最需要呵护的阶段 。尤其是月经期和产褥期 。
月经期：学会更好地爱自己
关于保暖：月经期 ， 子宫内膜功能层崩解脱落 ， 经血流出 ， 要注意保暖、休息 ， 不要进食寒凉食物或饮料 ， 不要进行繁重的体力劳动 。
关于运动：爱运动的姑娘 ， 经期也要减少运动强度和时间 ， 尤其不要做增加腹压的运动 ， 如果月经血逆流入腹腔 ， 子宫内膜脱落碎片中的子宫内膜细胞异位种植的风险会增加 ， 这种情况可能会导致子宫内膜异位症 。
关于感染：经期宫颈口开放 ， 削弱了生殖道的自然防御功能 ， 如果经期性生活或游泳、泡温泉 ， 就可能造成病原微生物乘机“作乱” ， 造成外阴、阴道、宫颈 ， 甚至子宫体和附件感染炎症 。
产褥期：因为性生活引发了大抢救
产褥期宫颈口开放 ， 阻挡细菌入侵的宫颈粘液栓脱落 ， 恶露排出时间长于经期 ， 下生殖道脆弱娇嫩 ， 甚至有生产造成的损伤和破口 ， 恢复时间至少需要6周 ， 有部分剖宫产甚至要60天才能排清恶露 ， 所以此时要避免性生活 。记得刚工作的时候收治过一个产褥期性生活导致菌血症的危重病人 ， 抢救的惊险场景仍历历在目 。
产褥期 ， 除了注意卫生和休息营养之外 ， 建议适当侧卧（有会阴侧切口的要朝伤口对侧 ， 以免恶露污染伤口） ， 可以避免增大的子宫由于重力而后倾 ， 尤其剖宫产的女性可以部分预防子宫切口憩室发生 。
【|"糟蹋"子宫的六件事，你可能正在做】如何守好子宫的大门？
最后 ， 再来特别说说宫颈 。宫颈相当于子宫的“大门” 。在宫颈管中有一个很重要的“守门人” ， 就是“宫颈粘液栓” ， 这个胶冻状的栓子是碱性的 ， 含溶菌酶 ， 正常情况下 ， 粘液栓的上1/3呈现无菌状态 ， 它的作用就是抵御外来病原物的入侵 。
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当人流刮宫等操作损伤了栓子 ， 或病原物过于凶猛时 ， 这道自然防线就会被突破 。
此时 ， 最令大家担忧的杀手就是宫颈癌了 。接种HPV疫苗可以预防宫颈癌 ， 但接种了疫苗也并非高枕无忧 ， 因为无论哪种疫苗都无法覆盖所有HPV病毒 ， 定期的宫颈疾病筛查和性生活的卫生也很关键 。
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