打篮球能减肥么别人不知道，

【打篮球能减肥么】 别人不知道，我是效果特别棒，一般打3小时有对抗的3v3大概能减轻0.8斤的体重，如果晚饭能减半第二天基本上不反弹，晚饭照旧大概能减0.5斤体重
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比较困难打球主要是无氧运动
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让你更强壮，至少能保持身材
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能前提是你别打完球就去胡吃海喝

打篮球能减肥么

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