懒兔子|自己动手做吧，外用生发方
掉发 ， 已经成了时代问题 。 这年头 ， 若是中年 ， 还顶着一头浓密的黑发 ， 都不好意思上街 ， 感觉特别不合群 。
后台嚷嚷着要长头发的人特别多 ， 大家一边熬夜 ， 一边呼吁着长头发 ， 这个就和一边大口吃肉 ， 一边要减肥一样 ， 别做梦了 。 不可能的 。
那为啥熬夜和食油腻辛辣会导致脱发呢？那是因为不论熬夜还是过食辛辣 ， 都会导致血热 。 头发为血之余 ， 血虚血热 ， 都会让头发失于濡养 ， 干燥发黄 ， 日久脱落 。 因此脱发才会成为现代人的常见病 ， 说到底都是自己作出来的 。
要想生发 ， 必然要先有规律的作息 ， 清淡的饮食和良好的生活习惯 。 当然如果真的能做到上面三点 ， 那就和清心寡欲的和尚差不多了 。 然 ， 和尚又不需要头发 ， 作孽啊 。
所以掉发算是为生活付出的代价吧 ， 有得必有失 ， 夜里刷的剧 ， 打的游戏 ， 嘴里吃的肥甘油腻和从不运动的舒适 ， 都是以缕缕青丝换取的 。 怎么选择 ， 就看你自己了 。
当然 ， 若是已知悔改 ， 想要重新做人 ， 那失去的头发也可再生 。 除了口服黑芝麻黑豆以外 ， 今天介绍一个外用的方子 ， 以飨读者 。
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自制生发灵：生侧柏叶150克 ， 骨碎补300克 ， 用95%的酒精浸泡 ， 一周后即可 。 使用方法为 ， 每天取少量药液涂搽头皮 ， 尤其是落发严重的区域 ， 一天2-3次 。 忌食辛辣、油腻、刺激食物 。
侧柏叶是柏科植物侧柏的干燥枝梢和叶 。 多在夏、秋二季采收 ， 阴干 。
奏是它！（图片来自百度）
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其味苦涩 ， 性寒 。 有凉血止血 ， 化痰止咳 ， 生发乌发的功效 。
《孙真人食忌》头发不生：侧柏叶阴干 ， 作末 。 和麻油涂之 。
《梅师方》：以侧柏叶治头发不生 。
《圣惠方》：以柏叶治头发黄赤等 ， 然皆作为外用 。
临床验证 ， 侧柏叶在治疗脱发时 ， 必须生用、外用 。 内服或者炭炒 ， 则功效尽失 。
之所以要加入骨碎补 ， 是因为此药外用 ， 可治疗斑秃 ， 亦有生发的作用 。
这个办法可以说是非常简单了 ， 是人人都可以在家自制的生发灵 。 一方面是需要坚持使用一段时间 ， 另一方面 ， 还是要从改变饮食和生活习惯入手 。 如果你啥也不变 ， 还想长头发 ， 不存在的 。
【懒兔子|自己动手做吧，外用生发方】是生发灵 ， 还是生发零 。 就看你自己的了 。
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