：考生逐渐心浮气躁，高三班主任：高考最后28天必须心如止水
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#挑战六月不断更教育#越临近高考 ， 网友们谈得更多的是考生的心态问题 。 有网友说考生压力越来越大 ， 严重影响到考生的复习备考状态 ， 乃至考不出好成绩；有网友说考生越来越松弛 ， 到最后没有了高考的状态 ， 这也影响到考生水平的发挥 。 其实网友所提及的这两种状态 ， 就是后阶段考生最典型的心理状态 ， 尤其是后一种 。
网友所称的考生两种心理状态 ， 压力越来越大其实只是少部分考生 ， 而大多数考生是陷入浮躁的陷阱中 。 为什么？一个最为主要的原因就是 ， 老师讲得少了 ， 真正属于考生的课程少了；老师考得少了 ， 考生做得少了 。 一句话 ， 那就是考生慢慢地清闲起来了 ， 心态也就慢慢地浮躁了 。
而这种浮躁的心态直接表现在复习中为考生无所事事了 ， 有玩手机的、有看小说的、有上课打瞌睡的 。 表现在心理上为考生没有了之前的紧张有序的复习状态 ， 复习就这样子 ， 努力也没有用了 ， 考得上考不上听天由命 。 而这种浮躁往往被此时的紧张气氛所掩盖 ， 人们往往看到是那种假象 ， 这种假象将直接导致高考失败 。
考生有种错误的看法 ， 那就是越临近高考越要减压 。 错！错！错！高三班主任认为 ， 越临近高考 ， 考生越要给自己逐渐增加压力 ， 但那种真正压力山大的考生是需要减压的 ， 但大多数考生实际上是需要增压的 。 人是需要压力 ， 因为压力人体内的荷尔蒙才会最大限度地被激发出来 ， 才会让考前的临门一脚真正发挥着作用 。
同时 ， 考生不能因为同学心浮气躁而坐立不安 ， 这样只可能让自己在高考中失利 。 试想 ， 当其他考生心浮气躁时 ， 而自己却心如止水、静心静意地复习 ， 即使成绩不会有新的提高 ， 但至少不会下降 。 保持考前一种良好的心态 ， 最好的一个办法就是坚持锻炼身体 。 健康的身体才可能有健康的心理 ， 如果在最后的28天里一场感冒可能会将考生打倒 ， 因为考生将会更着急 ， 心理状态也将会变得更坏 。
刚才阿武老师说了 ， 考生之所以越来越浮躁就是因为自习课太多 ， 学习任务又太少的原因 。 考生要将后面的时间做一个详尽的计划 ， 但还是要注重劳逸结合 。 考生都全身心地投入到复习备考中 ， 哪还有心思去心浮气躁 。
充实地复习 ， 主要是做这三件事 。 一是回归教材 ， 28天的时间里 ， 可以将教材看上两遍 。 通过看教材可以查漏补缺 ， 还可以悟例题与高考真题的答案 。 二是做高考真题 ， 考生的手不能生 ， 六个科目每天都要做适量的试题 ， 高考真题是最好的练习题 。 做高考原题 ， 要注重做更主要的是研究命题人命题的意图 ， 还要研究高考的答案 ， 这些都将有利于高考作答 。 三是看错题 ， 按道理来讲 ， 错题早就被考生纠错了 ， 老师经常强调错题不能出现“二错” 。 再看错题 ， 就是让考生将自己的得分点进行再一次巩固 。
小结：高考的一最大忌讳就是临近高考考生越心浮气躁 ， 为了自己高考的最后一搏 ， 静心静意直到高考结束 。 而实打实地复习 ， 才是制胜心浮气躁的有力法宝 。 你说呢？欢迎评论区留言 。
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