依一生活说|抗衰老降三高益处多,百香果是低调的“养生小能手”
百香果含果酸、可食纤维 , 作用于消化系统 , 对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好 。 百香果含有维生素E、番茄红素 , 对生殖系统的作用不可小视 , 不少夜多小便的中老年人食用后 , 觉得晚上起床的次数明显减少 , 故百香果有滋阴补肾之说 。
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百香果果汁中有165种化合物 , 构成了特殊香味 。 常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效 。 西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果 。
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百香果含有非常丰富的天然维他命C , 每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克 , 还富含维生素A、B1、B2等 , 另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素 。
【依一生活说|抗衰老降三高益处多,百香果是低调的“养生小能手”】百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分 , 是保健、药用价值很高的一种天然食物 。
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