脑梗塞▲身体出现5种表现，小心脑血管堵了，养好血管，谨记“2少3多”
【脑梗塞▲身体出现5种表现，小心脑血管堵了，养好血管，谨记“2少3多”】
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随着人们生活水平越来越好 ， 患脑血管疾病的人越来越多 ， 且呈年轻化趋势 。
临床上 ， 常见的脑血管疾病有脑梗塞、脑出血等 ， 其中 ， 脑梗塞占80%左右 ， 患病率较高 ， 其特点是复发率高 。
人体内血管发生堵塞 ， 一般来说 ， 堵塞达到70%才会有明显的症状 ， 而这时 ， 易诱发了血管疾病 ， 堵在不同地方 ， 诱发不同疾病 。
身体会有5种表现 ， 小心脑血管堵了！
表现一：手脚麻木
一般人出现手脚麻木 ， 可能是一个姿势保持时间太长 ， 导致部分血液循环不畅导致的 。
但如果手脚麻木 ， 尤其是单侧肢体 ， 伴有手脚不灵活 ， 一定要小心 ， 可能是脑血管发生了堵塞 。
表现二：突然语言不畅
如果近期发现 ， 自己说着说着话 ， 就感觉说不清了 ， 甚至会感觉舌根发硬 ， 喝水呛水的情况 ， 这可能是大脑内管理说话区域的血管堵了 。
如果早起后 ， 一些人突然发现口齿不清 ， 想要说话 ， 却说不清楚 ， 这时家里人就要警惕了 ， 最好带他去医院查一下 。
表现三：经常头痛、头晕
如果总是莫名的感觉头痛、头痛 ， 甚至头痛剧烈 ， 或头痛的部位、性质发生改变 ， 最好去查一下脑CT ， 可能是脑血管堵塞发出的信号 ， 尤其是伴有高血糖、高血脂、高血压的人 。
随着年龄增长 ， 人血液的黏稠度会增高 ， 血液流动会变得缓慢 ， 容易形成血栓 ， 所以 ， 要预防心脑血管堵塞 。
表现四：视力出现问题
如果近期总是看视物模糊 ， 或发现视野变小 ， 只能看到视野前方的物体 ， 看不到视野两边的东西 ， 就要警惕了 ， 可能是视力出了问题 ， 也可能是脑血管堵塞压到了视神经 。
表现五：血压异常
如果在短时间内 ， 血压突然升高 ， 达到200-120mmHg ， 可能是脑血管堵塞的前兆；
如果血压突然降低 ， 降至80-50mmHg ， 就要小心脑血栓了 。
日常生活中 ， 养好血管 ， 谨记“2少3多”：
“2少”：
1 ， 少吃高脂肪食物
高脂肪摄入摄入过多 ， 容易导致血液中的甘油三酯、胆固醇含量升高 ， 从而导致或加重动脉粥样硬化 ， 严重会堵塞血管 ， 诱发心脑血管疾病 。
生活中 ， 油炸类食物、肥肉等富含脂肪的食物 ， 尽量少吃 。
2 ， 少熬夜
经常熬夜晚睡的人 ， 容易使交感神经处于持续兴奋的状态 ， 从而诱发血压升高的问题 。
而高血压对大脑、心脏处的血管容易造成损伤 ， 严重会诱发中风 。
所以 ， 尽量少熬夜 ， 保持规律作息 ， 良好的睡眠也是养血管的方式 。
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