男媒婆泊霖|情侣间做对3件事 让你们甜蜜的不行,面对争吵
人生有两种境界 , 一种是痛而不言 , 另一种是笑而不语 。
你知道情侣间最常见的不能走到结婚这一步的理由是什么吗?我给你5个答案 , 你来选一下:劈腿、父母阻力、没钱、吵架、不爱了 。
好 , 如果你选的是“劈腿” , 那么恭喜你 , 答错了 。 那么“不爱了”呢?No , no , no也不是 。
正确的答案是:吵架 。
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吵架大多源于细微冲突20世纪最具影响力的心理治疗大师约翰·戈特曼 , 曾经建立过一个“爱情实验室” , 通过各种研究 , 他发现 , 导致相爱多年的伴侣分手的罪魁祸首 , 是一次次细微的小冲突 。
我见过各种各样鸡毛蒜皮的分手理由:饭不能吃到一起 , 一个喜欢吃辣 , 一个喜欢清汤;空调温度不能统一 , 一个喜欢22度 , 一个喜欢26度;甚至有的是因为挤牙膏的方式不统一 , 睡觉要不要穿睡衣而分手...
但就是这些生活里毫不起眼的小冲突、小矛盾 , 就让原本无比相爱的两个人从此反目成仇 。
不知道你有没有听过一句话 , 叫做“我仍然爱你 , 但是却无法再喜欢上你” , 这真的是我听过的最让人遗憾和痛彻心扉的分手理由 。
既然相爱 , 为什么就不能好好珍惜和相处?
如果相爱 , 凭什么不能拥有一个完美的结局?
【男媒婆泊霖|情侣间做对3件事 让你们甜蜜的不行,面对争吵】如何有效地化解恋人之间的冲突和小矛盾 , 既然彼此相爱 , 就别成为彼此的遗憾 。
在我给你讲今天的蛮横撒娇法之前 , 我要让你先清楚 , 恋人之间的矛盾是怎样对感情产生影响的 , 这样你才能更理解蛮横撒娇法 。
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暴力沟通恋人之间的小矛盾会对感情产生影响的原因 , 主要是:暴力沟通 。
暴力沟通就是我们平时说的 , 语言上横加指责、精神上施予对方道德压力、肢体动作上横眉冷对 , 全身神经紧绷 , 带有强烈的攻击性 。
暴力沟通的根源就在于忽视彼此的感受和需要 , 将过错全部归咎在对方身上 。
我来举个最常见的吵架的例子 。
小兰躺在床上 , 随口对男朋友说“空调太凉了 , 调高点”
男朋友正在书桌前专心处理工作 , 于是回了句“不冷啊 , 你盖个被子吧”
小兰看了看被子 , 说“盖上被子就太厚了 , 你把空调调高点不行吗” , 顺便还用脚踢了踢桌前的男朋友 。
男朋友不情不愿地起来调了空调 , 又坐回去 。 小兰看到男朋友不情愿的样子 , 火气噌一下就上来了 , 从床上坐起来 , 冲到男朋友面前 , “啪”地把男朋友的笔记本粗暴合上 , “你怎么回事啊 , 让你调个空调温度就这么委屈你吗?整个周末你都在忙加班 , 我都没嫌你不陪我出去 , 你倒好 , 还嫌我热着你了是不是!”
男朋友一听也火了“我说热了吗 , 这不帮你调温度了吗”
小兰依旧不依不饶“平常你也这样 , 我说什么你都不愿意 , 一副勉勉强的样子 , 我跟你说 , 你要觉得跟我不合适 , 咱俩就别再一块 , 我看你天天也就是忙工作 , 也没时间谈恋爱 , 谁知道你是真加班 , 还是故意不想跟我说话呢”
在面对指责、抱怨等等攻击 , 人们往往会本能地进行自我防御或者产生逆反心理 , 小兰的男朋友自然也不例外 。
于是 , 接下来的他们俩的对话就变成了口水仗、对骂 , 谁也不会记得 , 谈话的初衷到底是什么 , 剩下的只有负面情绪的宣泄 , 这就是典型的暴力沟通 。
现在 , 请你也仔细想想 , 你和爱人的每次争吵 , 是不是也是这样一步步闹大的呢?
心理学家哈丽雅特·勒纳博士说:“在压力之下 , 人们会分成对立的阵营 。 我们总是过分关注伴侣对我们做了什么或没为我们做什么 , 却忽视了我们可以采取方式缓解局势的恶化” 。
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