奶果妈咪|11岁就拥有大长腿，都能去当模特了，陆毅女儿才是“发育过猛”( 二 )
3、健康睡眠
睡眠也是很重要的 ， 晚上是排毒最好的时间 ， 所以家长应该让孩子早点做完作业 ， 早点上床睡觉 ， 这样对孩子的身高长高才是有利的 ， 另外中午适当的午睡也是很不错的 ， 家长可以培养孩子从小就午睡的好习惯 。
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总结：每个人的身高都是由爸妈的遗传以及后天的原因决定的 ， 所以很多家长因为自己矮小 ， 害怕自己的孩子也是如此 ， 其实只要把握住三个长高的黄金期 ， 做到多运动、不挑食、健康睡眠的话 ， 孩子还是会有不错的身高的 。
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我是小A妈妈育儿师 ， 也是5岁宝宝的妈妈 ， 在养育和教育孩子过程中 ， 遇到任何问题可以来问我 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子能更好的成长！
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