春来啦推拿馆|值得收藏！，中医人体53个穴位功效按摩方法( 六 )
侠白穴位于臂内侧面 ， 肘横纹上5寸 ， 肱二头肌挠侧缘凹陷处 。 此穴对心跳过速有很好的调节作用 。
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12、气喘吁吁嗓子疼 ， 全部都去找太渊（喘气不畅、咽喉疼痛、声音沙哑）
操作方法：用拇指轻轻按压太渊 ， 另外四指托住手腕背部轻轻按揉 ， 3--5分钟就可以 ， 也可以取枸杞捣烂 ， 贴太渊穴处 。 晚上睡觉前 ， 将枸杞捣烂 ， 然后贴于太渊穴上以医用胶布固定 ， 早上起来的时候取下 ， 这样在睡眠当中就把气不足了 。
太渊穴位于手腕拇指端的横纹上 。 伸出手掌 ， 拇指立起时会有大筋竖起 ， 在大筋内侧凹陷处 ， 摸起来感到有脉搏跳动之处即是此穴 。
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山药枸杞粥生山药200克 ， 大米30克 ， 枸杞30克 。 将山药洗净切成块状 。 然后连同洗净的米后一起煮粥 ， 等粥7分熟时 ， 再加入枸杞煮透即可食用 。
13、咳嗽痰多黑鼻头健脾燥湿用阴陵（咳痰、黑鼻头的脾虚湿盛型）
操作方法：拇指用力按压阴陵泉穴 ， 也可用保健小锤轻轻敲击 ， 每次刺激的时间不少于3分钟 ， 一天3次 ， 或用艾条灸3--7分钟 ， 每天一次 。
阴陵泉穴位于小腿内侧当胫骨内侧髁后下方凹陷处 ， 有健脾利湿 ， 舒筋活络之功效 。
按中医理论导致痰多的病因主要有寒邪犯肺、风邪侵肺、热邪侵肺、湿邪侵肺或燥邪侵肺 。 脾是管湿气的 ， 脾主运化 。
14、搓搓鱼际让孩子健壮不感冒 。 （防治小儿感冒、消化不良）
操作方法：一只手固定不动 ， 另一只手用力在对侧手掌上的鱼际穴处搓动 ， 大约10余次 ， 使整个手掌发热 。 然后再换手 ， 搓另一只手 。
对鱼际的按摩 ， 可用推法也可用揉法 。 推得方向不同 ， 效果也不相同 。 由拇指指根推向腕横纹 ， 止泻效果好 ， 可用来治疗孩子拉肚腹泻 。 由腕横纹推向拇指指根 ， 则可以止呕 。 来回推 ， 则可以很好的调节孩子的脾胃功能 。 揉搓时间应在2--3分钟之间 ， 推则至少要做到50--100次 。
鱼际穴位于人体的手大拇指第一掌指关节后凹陷处 ， 赤白肉际处 。
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鱼际还有解表、利咽、化痰的功能 ， 对于感冒引起的嗓子疼、咳嗽、打喷嚏等症状有明显疗效 。
15、堵气岔气嗝不出就按支沟理三焦（胸闷岔气者）
操作方法：按摩支沟穴5分钟 ， 再用双手掌面顺着身后的肋骨走向搓3分钟 。
支沟穴位于人体的前臂背侧 ， 腕背横纹上3寸 ， 阳穴池穴与肘尖的连线上 。
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他是人体的“出气筒” ， 平时多揉揉它解除你难言的痛苦 ， 让身体更加轻松 。
属三焦经上的穴位 。 三焦经是主一身之气的 。
16、糖尿病也不用处处忌嘴然谷穴祝你一臂之力（糖尿病人）
操作方法：用力按双侧然谷穴 ， 当感觉有酸胀感时再松开 ， 再按下去 ， 再松开 。 如此反复10--20次当酸胀感在也不退去的时候即可 。 长期坚持 。 起到辅助治疗的作用 。 属肾经上的穴位 。 肾经属水 。
小儿厌食 ， 妈妈可以给宝宝按摩一段时间后 ， 得到改善 。
然谷穴位于人体的足内侧缘 ， 足舟骨粗隆下方 ， 赤白肉际处 。
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17、酒后麻烦多太冲穴让脂肪肝与您绝缘（患脂肪肝的中老年人）
操作方法：先用温水泡脚10--15分钟 ， 然后用双手拇指指端着力 ， 持续的点按太冲穴 ， 每次按30秒稍停片刻 ， 以有酸胀感为佳如此共点按3分钟即可 。 也可以沿骨缝的间隙按压并前后滑动 ， 如此反复做20次 。 长期坚持 。
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