柚子妈麻频道|孩子从没啃过一整个苹果，11岁男孩突然不再长高！医生发现
导读：在孩子的成长过程中 ， 身高的问题是家长们尤为重视的问题 。 而浙江的11岁男孩明明 ， 在10岁前的身高长势非常的惊人 ， 几乎超过同龄人的一大截 ， 但不知道为什么 ， 11岁后就突然不再长高了！
父母眼看着自己儿子的身体就要落后于同龄孩子 ， 心里又着急又无奈 ， 最终他们带明明去了医院检查 ， 结果医生发现 ， 孩子出生到现在 ， 从未啃过一整个苹果 。
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这不长个的原因 ， 就是因为平时的饮食太过精细 ， 影响了肠胃的消化功能 ， 孩子身体吸收不好 ， 身体自然没法长个 。
孩子饮食喂养的问题 ， 不仅关乎这身高 ， 更关乎这孩子的身体健康 ， 孩子的喂养需要注重科学有效 ， 而家长们就需要注意好以下几个关键点：
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一、荤素搭配要均衡
人体每天都需要摄入大量的优质蛋白和氨基酸一共日常的消耗 ， 同时还需要各种的营养元素来维持机体成长 ， 如果长期吃肉或者是长期吃素 ， 都是不利于身体的饮食习惯 。
因此 ， 家长们就要纠正好孩子偏食挑食的坏习惯 ， 只有在日常饮食中将素食和荤食搭配食用 ， 才能保证身体吸收到平衡全面的营养 ， 保证孩子的身体健康发育 。
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二、制作不用过于精细
孩子们平时吃的东西制作得太过精细 ， 一方面食材的会损失大量的维生素 ， 另一方面更会削弱我们肠胃的消化功能 ， 导致脾胃虚弱 ， 对于一些可以正常吸收的食物 ， 也无法完整消化 ， 导致积食 。
【柚子妈麻频道|孩子从没啃过一整个苹果，11岁男孩突然不再长高！医生发现】因此 ， 家长在给孩子制作食物的时候 ， 不用过分的精细 ， 可以适当的增加一些粗粮进去 ， 让孩子多咀嚼 ， 多消化 ， 保健好肠胃的消化功能 。
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三、饮食种类要丰富
不同的食物所包含的营养成分也有所不同 ， 而人体生长发育所需要的营养物质也是多种多样的 ， 想要保证孩子的身体健康成长 ， 就需要丰富孩子的饮食来源 ， 多吃一些不同的食材 ， 以满足身体的养育所需 。
因此 ， 家长们可以依照四季食材的不同来增加和改变孩子的餐桌菜肴 ， 让孩子能够接触到不同的食物 ， 但在这还需要注意的是 ， 在保证食物多样化的时候食物的总量是不变的 。
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四、一日三餐要规律
三餐不规律对于现在的年轻人来说是比较常见的一个问题 ， 而不规律的饮食很容易损害肠胃的消化能力 ， 导致各种的肠胃疾病 ， 严重的还有可能导致身体营养不良 ， 出现骨质疏松的症状 。
因此 ， 在孩子的饮食方面 ， 最重要的一点就是要保证三餐都能有规律的进食时间 ， 每日早中晚三餐都能够做到定时吃饭 ， 这样能够然后孩子的肠胃保持良好的消化和吸收能力 ， 避免出现各种的肠胃问题 。
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重要提示：孩子的喂养需要讲究科学 ， 因此家长们要注意好日常饮食的荤素搭配 ， 制作不要过分的精细 ， 饮食种类要丰富多样 ， 以及要注意好一日三餐的规律饮食 。
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