我一直生活在幻想中，大脑不受控制地幻想，咋走出来，回到现实中
【我一直生活在幻想中，大脑不受控制地幻想，咋走出来，回到现实中】 谢邀。
关于幻想的描述过于宽泛，不受控制的幻想，你给的形容词是“牛逼”。从你的发问中看得出来，这些幻想给了你很多的愉悦感，和现实生活不一样的体验感，这些体验让你感觉不错，甚至快乐。
年纪轻的时候，你沉迷于此，无所谓改不改变。年龄渐渐大，现实开始冲击进生命时，你开始发生变化，但你并不有多着急。但如果现实和幻想的悬殊较大，有一天，你会真正开始急。
那时候，你对这个问题的描述，不会是现在这样。
■网友的回复
简单讲，白日梦做过头了，在头脑中虚构这种厉害角色，就像书写自己的一部小说，成就自己的角色，代替生活中的缺撼，你缺乏中只是面对现实的勇气，面对理想的坚持。解决之道，通过学习体验，提升内心成长，挖掘自身的力量和潜能。进而真正实现可以触及的期盼和愿望。
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■网友的回复
建议当然是看医生。
这种状况的人当然是有的。而且不见得少(评论中就有人自己举手了)。
有些人会一辈子都这样的，但是不碍事。
那看医生干嘛呢?
就是定期让医生评定一下有没有什么变化。
如果有更加重的变化，表示最近压力大，需要医生帮忙减压。
如果维持，那就定期回诊就好了。
平常的建议是「认真」的运动。提高自己对自己的掌握度。并且利用运动训练专注。积极地拒绝幻想。不可沉溺。
祝福你
如果觉得我的回覆还可以的话，还烦请给个赞同，感谢你。
也欢迎到我的专栏「疗愈诗●疗愈师」，参与不同的讨论。
■网友的回复
首先心理疾病和正常正常幻想之间并没有一条泾渭分明的界线，判断的主要依据应该是有没有对自己产生不良影响 自己可不可以控制这种幻想！
■网友的回复
这个……泻药，我觉得这个算是一种病了吧……不能单单认为这是胡思乱想……去看看医生吧
■网友的回复
担心的话去看看医生，没事就没事，有问题好好治疗
■网友的回复
去做个全面的诊断，这个不能以猜想来推断如何解决问题，对自己负责。
■网友的回复
谢邀，能描述一下你的具体幻想内容吗？可以分清楚幻想内容和现实的边界吗？这很重要
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