学习委猿|被身边人瞧不起的时候：看看这3点，会对你有启发，当你工作不顺
周星驰在《唐伯虎点秋香》里面说：人生的大起大落太快 ， 实在是太刺激了 。 配合其夸张的表情 ， 初看时觉得很搞笑 ， 长大后发现这就是现实 。 周星驰想告诉我们的也许是 ， 面对大起大落 ， 夸张大笑才是正确的打开方式 。
可是又有多少人能做到呢 ， 更多人从此一蹶不振 ， 被生活消磨了信心 。 如果你现在正有这样的感受 ， 处于人生的低谷中 ， 甚至身负巨债 ， 被身边人瞧不起 ， 建议你一定要往下看 。
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【一】敢于直接面对困境
老王原本是企业高管 ， 今年公司业绩受到冲击 ， 差点倒闭 ， 只能靠大幅裁员维持成本运营 ， 中高层都被砍掉一半 ， 老王也在名单内 。 一落千丈 ， 已经45岁的老王再就业困难 ， 整天在家借酒消愁 ， 吐槽埋怨 。
心理学认为 ， 趋利避害是人类的本能 ， 无可厚非 ， 但过度依赖逃避心理 ， 会造成行为上的惰性 ， 心理机制的退化 ， 如性格懦弱、适应力差、自闭或长期焦虑等 。
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每个人都会经历低谷 ， 偶尔的逃避、换个环境或许能让我们很快走出来 ， 但长期使用这种方法 ， 最终只会无处可去 。 只有直面困境 ， 审视挫败的原因 ， 如为什么其他的中高层不会被裁 ， 他们的优势是什么；为什么我会很难找到工作 ， 我缺失了什么 ， 如何去改善？
只有跨出这一步 ， 展现出直面困境的勇气 ， 给予自己信心 ， 一步步解决当下的问题 ， 才具备走出困境 ， 往上发展的基础 。 老王也是如此 ， 唯有鼓起信心开始找工作 ， 才有可能突破自己 。
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【二】提高自己的抗逆力
当人际交往出现问题 ， 我们经常都说要提高沟通能力；当工作效率低 ， 就需要提高时间安排、执行能力 。 同理 ， 当我们陷入低谷走不出来时 ， 就需要提高抗逆力 。
抗逆力是心理学上的概念 ， 指一个人处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调和适应能力 。 通俗来说 ， 抗逆力就是决定我们能不能走出低谷 ， 以及需要多少时间才能走出低谷的能力 。
在职场上如何提高抗逆力 ， 我们可以这样做：
1.在日常多主动接受对我们有挑战的工作或问题 ， 磨练自己面对挑战 ， 解决问题的能力；
【学习委猿|被身边人瞧不起的时候：看看这3点，会对你有启发，当你工作不顺】2.当对目前的工作感到轻松时 ， 主动去争取稍微有压力的工作 ， 或是主动体验有压力的工作环境 ， 提高自己抗压的适应能力；
3.提供自己逻辑思维能力 ， 清晰的思维可以让我们更客观看待当下的困境 ， 并分析出问题的根源 ， 保持客观的心态 。
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【三】找到最适合自己的路
当我们能够鼓起勇气面对生活 ， 并且开始摸索方式时 ， 此时要注意的是 ， 不要盲目效仿别人的成功 。 很多人在挫败时 ， 毫无头绪 ， 一看到别人的成功经验就像抓住救命稻草一般 ， 死命地模仿 ， 最后摔得更重 。
每个人的成功都有其偶然性 ， 天时地利人和缺一不可 ， 我们只效仿对方的方法 ， 却没有对方的平台、资源和环境 ， 如何能成功呢 。 事业发展最重要是找出最适合自己的路 ， 有的人适合踏实地干 ， 有的人适合借助外力发展 ， 这都是方法 。
先客观了解自身的能力、资源、优势和性格 ， 再做出具体可行的规划 ， 这个可行 ， 最重要是我们能做到且愿意努力去做到 ， 有这三点 ， 就能够摆脱困境 ， 走出自己的光明大道 。 每日更新、只说职场、欢迎关注：
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