月叔说育儿|想长个也很难，父母基因再好也白费！，先天再好后天不努力图文均为作者原创

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撰稿：小尹|插画：kit|审核：静好
孩子身高不只是说颜值担当，当然这对于孩子未来择业选工作也是很有很大影响的，所以除了学习，身高可以说甚至超过了学业的地位，孩子身体成长的不好，自然就其他再怎么努力有什么用呢，不过有时会发现一种奇怪的现象，就是明明爸妈长得不高，可孩子却长得高大，这是什么原因呢？

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宝妈郝女士在这个漫长的寒假可以说是下了不少的功夫，可能说在这个假期中家长们多数担心的是孩子的成绩，所以想尽办法来让孩子在这个假期有所提高，学校去不了或者说补习班也不能去，最终选择的就是在家辅导，甚至有些家长还给孩子报了网络课程。总之，这个长假中孩子们似乎并没有想象的那么轻松。

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然而郝女士不同，更多的心思则是放在孩子的成长上，要知道没有一个好身体，成长的不好怎么能支撑强大的学业呢？因此，这个假期郝女士并没有给孩子做过多的安排，则是选择给孩子吃一些高蛋白的食物，例如鸡蛋、豆腐、鱼虾等食物，刚好自己也迟迟没有复工，就在家中给孩子做一些喜欢吃的饭菜。

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当然除了郝女士还带着孩子，趁着早起的时候，人群不是很多，做起了早炼的习惯，由于郝女士的儿子小宇最喜欢的就是打篮球，当妈妈的也要偶尔支持一下，所以母子两人基本上每天都会到家的篮球场，打上两场。
不知不觉到了开会，小宇的同桌都被吓到了，原本自己比小宇高，结果一个假期过去，怎么突然长这么高，很难让人相信，这是之前那个瘦弱的小宇。

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不过通过小宇妈妈的做法，是不是对于孩子的成长又有了新一步的认识，明白了为何有时自己跟宝爸身高都不差，怎么孩子不爱长个，下面给宝妈们支支招。
睡眠素要保持
由于课业压力大，可能多半孩子学习都会到深夜，尤其是处于中学的这部分学生，面对着升学压力，不得不牺牲自己的睡眠时间，可是要知道成长期最快的时刻也是这个时候，所以一些孩子经常每天也就五六个小时的睡眠，这对于成长期的孩子是远远不够的，自然想长高很难。

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与其说是学业压迫下，不如真实点说就是孩子睡眠上不足，正常最少8小时的睡眠，尤其是在深夜，生长激素最为旺盛，所以这个假期孩子成长的快，与不用上学早起，可以多睡一会儿有不小的关系。
睡眠好的基础上吃也不能忽视，吃得差或者吃的杂也是阻碍其成长的关键，所以家长们可不是说钙就等于长高，这种观念是错误的，而是说孩子身体缺乏什么，能够很好的吸收某种元素，这样才能促进其生长，否则每日大骨头汤，看着纯白色的汤汁，蛋白很丰富，实则一点营养不多更多的都是脂肪与能量。

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