玉螺妈妈|看着太有食欲，网友：500元不亏了，2岁宝宝吃自助胃口大开
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对很多孩子来说 ， 吃饭是一件很抵抗的事情 ， 每次给孩子喂饭 ， 对家长来说真是如临大敌 ， 要用各种各样的方法哄孩子好好吃饭 。
但也有例外的孩子 ， 这类孩子吃饭很乖 ， 既不挑食还能自己独立吃饭 ， 让家长省心不少 。 
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2岁宝宝“吃播”走红 ， 吃自助胃口好不挑食 ， 店员：迷你“大胃王”
一名2岁萌娃吃自助餐的视频走红网络 ， 别看宝贝只有2岁 ， 人家对待吃饭可是很认真的！
宝宝不仅不挑食 ， 还胃口大开 ， 连续吃下了青菜、蛋羹、草莓、烤榴莲等等 ， 还都是自己独立吃下去的 ， 没有要家长来喂 ， 乖巧的吃相被店员赞为“迷你大胃王” 。 
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宝妈说 ， 孩子自从会使用勺子、筷子后 ， 就不让大人喂饭了 。 无论是吃面条、喝粥、还是啃肉骨头 ， 孩子都一样自己吃得超香 ， 而且吃完还不忘用纸巾擦一擦小嘴儿 。
孩子吃饭时专注的模样 ， 令无数爸妈羡慕不已 。 有网友称“这个‘吃播’看着太有胃口了 ， 隔着屏幕都能闻到饭菜香” ， “这下可把餐费都吃回来了 ， 500块自助餐不亏了哈哈！”
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想让孩子好好吃饭 ， 这些坑千万别踩！
1.饭前吃太多零食
孩子和大人是一样的 ， 胃容量都是有限的 。 所以 ， 家长在给孩子吃零食的时候 ， 尽量控制在两餐中间一点的时间 。
2.用物质奖励诱惑孩子
有的家长为了鼓励孩子吃饭 ， 采用物质奖励的办法 ， 如：吃完饭就让你看一集动画片；自己乖乖吃饭 ， 就把上次你喜欢的玩具买了 。
眼下孩子是把饭吃了 ， 可是他们却把“吃饭”当作是换取自己喜欢东西的筹码 ， 而不是为了饱腹 。
3.在孩子吃饭时唠唠叨叨
除此以外 ， 作为家长还要反思一下 ， 自己是否对孩子的吃饭问题上过于焦虑和担忧？在孩子用餐的过程中 ， 是否对孩子有过多的语言提醒和期待？如果是这样的话 ， 孩子可能会对“吃饭”这件事情产生内在压力 。 
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作为家长该如何训练孩子自己吃饭？这里给大家一些建议
1.充分利用敏感期
大多数1岁左右的婴幼儿都有拿勺子的愿望 。 婴幼儿吃饭时抢勺子 ， 摇头或躲开大人喂的食物 ， 模仿大人咀嚼的动作等等 ， 这些都是宝宝想要独立进食的信号 ， 这个阶段家长们就可以试着引导孩子自己吃饭了 。
2.营造良好的进食氛围
为孩子精心布置一个富有童趣的进食环境 ， 如：专属的宝宝椅 ， 宝宝餐具 ， 经常变换餐桌布等 ， 以排解婴幼儿紧张的情绪 ， 激发婴幼儿进食的兴趣 。 特别要注意的是 ， 在餐桌上不用“武力”强迫婴幼儿进餐 。 
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3.准备一大一小两把勺子
训练婴幼儿独立吃饭要准备一大一小两把勺子 。 小勺子给婴幼儿自己练习吃饭 ， 大勺子用于成人辅助孩子 。 通过不断练习 ， 到2岁左右幼儿便能正确使用餐具了 。
4.固定吃饭时间和位置
训练婴幼儿独立吃饭要强调专注 。 大人要以身作则 ， 吃饭时不离桌、不看电视、不玩手机 ， 进餐时间控制在15-20分钟左右 。
今日话题：你是如何训练孩子独立就餐的？欢迎留言分享 。
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