美食美刻|厨师长做的“干锅土豆片”,香辣爽口下饭快,2分钟就能学会
干锅土豆片 , 相信很多人都对它非常熟悉 , 这道菜不仅经济实惠 , 还非常美味 , 是名副其实的“米饭杀手” 。 干锅土豆片以土豆和五花肉为主要食材 , 土豆本身没有什么味道 , 所以需要的调料比较多 , 再经过特殊的烹饪方式制作而成 , 土豆充分吸收肉香 , 咸香入味 , 香香辣辣 , 看着就非常有食欲 , 深受大家的追捧 。 土豆中含有丰富的优质蛋白质、纤维素、维生素、钾、锌等营养物质 , 利于身体的消化和吸收 , 增强人体的免疫力 , 对于患有高血压、心脏病的患者 , 平时可以多吃些土豆 。
干锅土豆片这道美食 , 大多情况下是在外面饭店或者餐馆吃的 , 其实这道菜自己在家做也是非常简单的 , 食材也都是非常常见的 , 只要按照步骤去做 , 便可以轻松做出美味的干锅土豆片 , 绝对让你吃的过瘾 。
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食材准备:土豆、五花肉、洋葱、胡萝卜、火腿肠、大蒜、生姜、小葱、青椒、红椒、小米椒、郫县豆瓣酱、生抽、蚝油、白糖、蒸鱼豉油、盐、香葱油、食用油
具体步骤:
1、将所有食材配菜准备好并清洗干净 , 2颗土豆去皮后切成0.5cm左右的薄片 , 放入清水中浸泡10分钟 , 防止氧化变色;半颗洋葱切成丝 , 装入盘中垫底 , 倒入一些香葱油 , 放置一旁备用;胡萝卜半截切成薄片 , 一根火腿肠切成小块 , 大蒜去掉外皮切成薄片 , 生姜切成姜片 , 小葱切成葱花 , 青红椒均切成小块 , 小米椒切圈 , 肥瘦相间的五花肉切成适合大小的薄片 , 装入盘中备用;
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2、起锅 , 锅中倒入适量清水 , 下入浸泡好的土豆片 , 开大火煮开后再煮1分钟后捞出沥干水分装入盘中备用 , 经过焯水的土豆片可以减少烹饪时间 , 炒制的时候也不容易粘锅;
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3、再次起锅 , 锅中倒入适量食用油 , 油热下入切好的五花肉 , 开中小火慢慢煸炒出五花肉中多余的油脂 , 待五花肉表面略微焦黄的时候下入切好的姜片、蒜片和小米椒 , 不断翻炒出香味 , 紧接着下入一勺郫县豆瓣酱 , 继续不断翻炒出红油;
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4、炒出红油后下入切好的胡萝卜片 , 再倒入适量蚝油 , 不断翻炒大概1分钟左右 , 然后下入焯好水的土豆片 , 再次翻炒均匀后下入切好的青红椒块 , 继续不断翻炒至断生 , 紧接着下入火腿肠 , 翻炒几下然后开始调味 , 加入适量盐、生抽、白糖、蒸鱼豉油 , 继续翻炒均匀使土豆能够充分吸收调料入味;
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5、关火盛入垫有洋葱的盘中 , 最后撒一些葱花点缀增香 , 这道家常版的干锅土豆片就做好了 , 土豆充分吸收调料酱香入味 , 香辣可口 , 不管是下酒下饭味道都特别棒 , 怎么吃都吃不够;
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小贴士:
1、土豆切薄一些容易进味 , 但是千万不要太薄了 , 否则一炒就很容易碎 。
2、土豆要先焯下水 , 可以节约烹饪时间 , 烹饪的时候也不容易粘锅 。
【美食美刻|厨师长做的“干锅土豆片”,香辣爽口下饭快,2分钟就能学会】3、干锅土豆最好配上五花肉 , 五花肉要炒出多余的油脂 , 吃起来肥而不腻 , 也使得整道菜更香 。
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