好朋友有心理疾病,我能做啥

谢邀。丑话先说在前头,如果是我非常好的朋友,相互关心相互理解,他的一举一动一言一行都在我眼里,俗话说:只要他脱裤子我就知道他要放什么屁,我不会让他去医院检查出心理疾病后才到处求助该怎办,而是发现他情绪不对劲的时候第一时间发现,一起解决与面对,比如喝个酒谈个心,把遇到的不开心不愉快的烦恼说出来,在没好转的情况下再陪他一起去医院做检查,到底是不是得了心理疾病。
只能说题主与你的朋友,要么就是你朋友隐藏得好,要么就是你跟他不够好。并不是想打击题主,这只是作为朋友或兄弟的前提。
回到正题,好朋友已经检查出心理疾病,如果是抑郁症,我只想说:千万不要在他们状态不好的时候,强迫他们做任何事。
你目前能做的,只有关心和陪伴,不要把他当做另类或病人看待,他依然是他,你们正常相处,只是比平常更多一份细心。如果他状态非常不好的时候,愿意跟你诉说烦恼与担忧,记住,一定要认真倾听,而且要回复“我在”比“我懂”更重要。想要一个没有抑郁症,也没有专业的心理学知识的人怎么想也不太可能理解得了抑郁症的感受,如果按照“懂”来安慰,很大可能会正好暴露了自己对患者的不理解,让他们更加难过。安抚≠说安慰的话,至少以我的感受来说,安慰能达到最好的效果是没效果,下不封底。
你要让你朋友知道,无论怎样,你都会在他身边。
我深深记得有个朋友对我说的话,是我患病以来听过最舒服的话:“抑郁不是你的错,别自责,虽然我可能不太理解,但是你可以把你的感受说给我听,我会在你身边陪着你。”
虽然看起来很矫情,而且我是一个大男人,但心里依旧暖暖。
另外,尽量陪他/她一起去看病,这很重要,不要让他一个人去医院。
你问我你能做什么,其实你能做的不多,只要没加深伤害就已经做的很好了。
我女朋友对我就特别理解,她特别注意我的所有细节,以及跟我的对话,就怕不小心的一句话会伤到我,尽量做让我感到开心的事,能够刺激多巴胺的波动最好。刚开始很累,但习惯了之后,也就像日常一样生活。
我自己总结出来的几句话,你要注意对你朋友千万别说,如果可以,让你们身边的共同朋友也别对他说这些话。
1.你总是这样把负能量传给别人。我在跟你说我的痛苦,十有八九在求救,需要找人帮助,因为心里的苦痛就快要把自己压垮了,可能一开始求生的欲望还能压过影响他人情绪的内疚,但如果这句话一出,百分百的致命句。
2.你整天这样消沉难过,你对得起那些关心你的人吗?我自己也知道对不起,那我能怎么办?我这不是在自我拯救吗,你一再强调,那我不说了,一死了之也许是最好的方法
3.他向你们诉说完自己的烦恼,千万别说,“你要想开点”。道理我都懂,越明白越无奈,你这句话一说,就感觉在敷衍,没有任何价值,好像对奄奄一息的人说“你不要断气”有区别吗,有用吗?我也想开心啊,而且我已经想得很开了啊。
4.你有什么可抑郁的,你哪过得不好了?我知道我自己的日子过得还行,但从你眼里看到我过得好的一面,是我愿意让你们看到的,我真的很不想把自己过得不好的一面给你们看。而且我现在真的不好了,找你诉说,你却还一度认为我在无病呻吟,就这样吧。
5.如果连你这都算抑郁,那我岂不是可以去死了?致命句,一般有人这么跟我说,我直接删除对话框,不再回复。以为我想抑郁?如果你可以去死,那你开心就好。
6.你太闲了,所以才会胡思乱想,你应该找点事做,比如旅游、健身、看书。其实为了自我治愈,那段时间我把自己忙成狗,两天睡4个小时,总给自己一种错局“只要忙起来,就不会胡思乱想,只要忙起来,生活就会充实起来”。不,其实并没有什么卵用。这一阵忙完,只要你卸下来一天,负面情绪便会席卷而来。我自己也知道自己得忙起来,不用你告诉我,你只需要跟我说,你这病得持续吃药,好好调养,或者让我住院治疗,这还比较坦率痛快。
7.别难过了你还有我,难过了就想想我。我知道这是好话,但在我心里就是好不起来,会感动,但负担更多。因为好像只要我难过就一定要找你,如果不找你,就是不把你当朋友,而自己难过的情绪每天都有。这句话给我的情感负担太重,这会压死一个濒临崩溃的人,让内疚和惭愧击溃最后一点活下去的欲望。
8.你就是太脆弱了,坚强点。我不想对自己内心的坚强程度进行过多赘述,我特别想说,你们来体验一下我的感受,就知道我到底够不够坚强。
就这些吧,我相信题主与朋友是非常好的朋友,前面说的话有些刺耳,但是事实。望题主在朋友患病期间更增进友谊。
愿早日康复,面对美好生活。(虽然抑郁症并不能完全根除)但我相信有题主这样的好朋友,你的朋友马上就会好起来的。
——来自一名重度抑郁患者的回答。
■网友的回复
不要讲大道理,抑郁症患者什么都明白,什么道理都懂,正因为什么都懂所以才会更痛苦,你可以多看看上抑郁患者发的心声,真正的了解一下抑郁症。不要在百度上查”抑郁症”那上面大都说的是一些症状我个人觉得陪伴最重要,有时候说再多安慰的话都不如一个拥抱。
■网友的回复
我16岁,今年2月底确诊是重度抑郁中度焦虑。医生说这个痊愈时间取决于每个人的不同,有人一两个月,有人半年,甚至有人十几年都没有好。我觉得我现在已经有了很大的改善,归功于我的父母,还有我最好的朋友(我去年因户口问题从北京转学到河南,和朋友在两地)。后来听我妈妈说她得知我得病的消息后哭了一整天,但她自己没有和我说过。一开始她也会担心我,不停安慰我,但是后来,她像平时一样和我说说笑笑,互损对方。其实抑郁患者不需要过分安慰,我们不希望被别人戴有色眼镜看待,但是希望朋友陪伴我们,有时我们会暴躁易怒,希望朋友包容我们。其实最好的朋友在你身边,不论她做什么,她在,你就踏实,因为这世界上永远有个她在你身后。祝你的朋友和你都开心快乐。
■网友的回复
陪她玩,逗她开心,不要让她一个人待着。
■网友的回复
理解他体谅他,不要用异样的眼光看他。
■网友的回复
我觉得不要歧视她,在她最难过的时候陪伴她,虽然有时候有点困难,但是对她好点
■网友的回复
谢邀。首先,不要歧视他(她)的疾病。他(她)有抑郁障碍,但他(她)≠抑郁障碍。他(她)有很多优点和潜力,你要去发现。其次建议他(她)去大的综合性(三甲)医院的心理科,或者公立的精神疾病医院,找医生诊断和治疗。最后,你可以多看看焦虑障碍和抑郁障碍方面的自助书籍,更多了解这方面的知识。这样有助于更好理解他(她)。
■网友的回复
带他去医院看医生,督促他按时服药,陪伴他告诉他难受的时候你永远都在,不要去用那些“你想开了就好了”之类的话安慰。
■网友的回复
【好朋友有心理疾病,我能做啥】 你可以在他需要的时候给予陪伴。


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