盘点准时播|因为能觉悟到：《哪有没时间这回事》，轻松成功
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你有被时间赶着走 ， 忙了一天又觉得什么都没做的感觉吗？这就是失控 ， 说明你的时间正在被别人占用 ， 自己无法控制剩余时间 。
太多人收藏了无数正能量的文章 ， 脑子里也做了很多美好的规划 ， 然而心动完了 ， 依旧没有行动 ， 拖延依旧 ， 熬夜继续 ， 还整天抱怨 ， 时间不够用啊！
时间对于每个人来说 ， 都是最合理最公平的 ， 每人每天24小时 ， 怎么就你的不够用呢？对于时间管理高手来说 ， 哪有没时间这回事？
那么怎么做才能将时间充分运用起来 ， 充实高效又能轻松愉快呢？本书教给我们这些方法：
先整理心情 ， 再整理事情
勤奋的人是时间的主人 ， 懒惰的人是时间的奴隶 ， 当主人挺辛苦的 ， 当奴隶快乐吗？
有时我们自由的时间越多 ， 自我控制能力越差 ， 知道有事做 ， 可是磨磨蹭蹭时间也就过去了；有时候等待处理的事情多 ， 但是一再拖延 ， 迟迟不肯动工 。
人不总是高效 ， 制定出自己最高效的时间段 ， 抓住做事情的六要素 ， 还以优化这个时间段的效率哦 。
这六要素分别是：时间、地点、物品、环境、他人、身心状态 。
比如作者在上午9:00-11:00 ， 待在家中 ， 使用双书桌和双显示器 ， 将桌上杂物全部清理 ， 除了电脑纸笔 ， 一件东西都没有 ， 便于专心致志 。 家中孩子上幼儿园了 ， 老人不在 ， 很安静 。 8点左右小憩（因为起得太早）喝点绿茶 ， 神清气爽 ， 开始工作 。
晚上不熬夜 ， 早起赢天下
每天晚上要确定第二天起床时间 ， 很多人都是统一闹钟时间 ， 其实每个人每天的状态不同 ， 除去上班固定时间的因素 ， 其实不必要每天都固定一样 。
前一天思考一下 ， 第二天几点起床合适 ， 事先要有靠谱的时间要求 ， 才能有靠谱的执行 。 不能因为压力 ， 压力会让人心生抗拒 ， 必须靠自己真心要起床的打算 ， 才会靠谱 。
可以设定两个闹钟 ， 一个柔和些 ， 提前三分钟 ， 名叫wake ， 另一个三分钟后 ， 名叫up ， 给自己一个过渡期 。 当然 ， 起到更重要因素的是 ， 前一天晚上你几点睡 ， 睡得怎样 。
有早期经历的人 ， 都有一种赢得天下的感觉 ， 时间变得充裕 ， 状态更加从容 。 且不说 ， 在家里可以适当锻炼 ， 吃个早饭 ， 有点晨读时间 ， 就说早点出门交通状况都会更好 ， 一天都会有愉快的心情 。
制定计划 ， 及时记录整理
制定计划 ， 并优先将重要的 ， 可能比较头疼的先完成 ， 可以有效避免拖延 ， 增强自己的成就感 。 有效的计划一定是包含了对于任务过程的思考 ， 人们总是倾向于在执行任务时才思考 ， 这样一来 ， 执行时的负担就太重了 。
制定计划也是有技巧的 ， 首先我们要接受计划可以改变 。 当优先级别靠前的完成了 ， 可以奖励自己休息娱乐一会 。
然后 ， 计划活着日程表 ， 控制需要定大概 ， 不用特别细致具体 。 因为事情处理 ， 往往会超过我们的预期 ， 越是定的过细 ， 越是难以执行 ， 最后信心被摧毁 ， 导致计划表难以执行 。
平时想到的也及时记录下来 ， 随时加入计划 ， 并充分利用各种碎片时间 ， 处理各种不需要长时间专注的事情 ， 也会满满的收获 。
【盘点准时播|因为能觉悟到：《哪有没时间这回事》，轻松成功】书中不仅从事例入手 ， 介绍了作者怎么进行时间管理的 ， 还从情绪入手 ， 抚慰大家烦躁的心理 ， 夹杂了有趣的表格图片 ， 让大家告别“想太多 ， 做不到”的瞎忙综合症 ， 展示一个碎片化时代的正确打开方式 。
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