米修体育故事|陈若琳曾五年不吃晚饭，减肥！首位00后奥运冠军35度穿羽绒服跑步
最近 ， 中国各支国家集训队都在大练体能 。 跳水虽然是技巧类项目 ， 但女子跳台运动员们面临着控体重的难关 。 奥运冠军任茜、世界冠军卢为都是在高温下穿着长衣长裤练习体能 ， 只为了减掉哪怕零点几斤的重量 。
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体重 ， 是跳水运动员长期的劲敌 。 女子跳台运动员对于体重的控制要求更高 ， 甚至精确到了1斤以内 。 除了少吃 ， 有时还要蒸桑拿减重 。 据报道 ， 奥运五金得主陈若琳曾经五年不吃晚饭 ， 也不吃任何零食 。 正是这样的付出 ， 才有了在赛场上卓越的成就 。
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【米修体育故事|陈若琳曾五年不吃晚饭，减肥！首位00后奥运冠军35度穿羽绒服跑步】四川姑娘任茜出生于2001年 。 2016年里约奥运会 ， 15岁的她夺得了女子单人十米台的金牌 ， 成为中国首位00后奥运冠军！不过这几年 ， 任茜面临生长发育期 ， 状态有所起伏 ， 去年没有入选世锦赛的参赛名单 。
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任茜的体重现在超重约一公斤 ， 为了降体重 ， 她有时会穿着羽绒服在35摄氏度的跳水馆里的跑步机上训练 。
在采访人员采访那天 ， 任茜身穿长衣长裤在田径场跑圈 ， 里里外外穿了三层衣服 ， 就是为了多出点汗 ， 减掉几两肉 。 要知道 ， 最近北京的最高气温已经超过30度了 。
任茜介绍 ， 如果体重稍微重了一些 ， 就不好压水花了 。 她自己是不爱出汗的体质 ， 穿那么多衣服训练 ， 才能减掉0.3-0.4斤的体重 。
15岁的卢为在去年的游泳世锦赛夺得女子双人十米台金牌和单人十米台银牌 ， 她现在的体重超了0.6公斤 。 体能训练时 ， 她身穿两层出汗服 ， 皮肤还裹上了厚厚的塑料保鲜膜 。
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中国跳水队领队周继红表示 ， 运动员在生长期 ， 长身高同时也长体重 ， 发育很快 ， 力量增长的速度赶不上发育的速度 ， 一定要保持好身型 ， 所以要加强体能训练 。
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