爆炸营养课堂|夏天气温再高也不要喝冷饮？营养师：真正不适合喝的是这3类人
酷热的夏季来临 ， 大家也逐渐开始抛弃热饮 ， 从而去追求冷饮 。 但是有些人却不会这么做 ， 比如说一些比较讲究养生的中老年人 。 他们认为不管天气多热 ， 都不应该喝冷饮 ， 会对健康不利 ， 温热的白开水一直都是最好的选择 。
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但是爆炸营养课堂的营养师告诉大家 ， 是否能喝冷饮 ， 其实也因人而异 ， 有些人确实不能喝：
第一类人：哮喘患者
哮喘患者喝冷饮 ， 是一件比较危险的事情 。 这是因为他们的气道反应性比一般人要高 。 当冷饮经过食管的时候 ， 会让气管的温度在短时间内迅速下降 ， 产生气管的剧烈收缩 ， 很容易会诱发哮喘 ， 造成比较严重的后果 。
第二类人：小于12月的宝宝
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刚出生的宝宝 ， 全部的饮食应该是母乳和奶粉 。 母乳想必不用多说 ， 有点生活常识的人都知道 ， 它绝不是凉的 ， 而是温热的 。
奶粉也应该用温水冲泡 ， 这是因为12月以内的宝宝 ， 他们还处于建立消化吸收能力的阶段 ， 如果食用冷饮 ， 很容易让肠胃受不了 。
第三类人：对冷饮会产生过激反应的人
有些人可能肠胃挺不错的 ， 也没有哮喘等疾病 ， 但是喝了冷饮就是会产生过激的反应 ， 身体可能会非常的难受 ， 而这些人就不要再喝冷饮了 。
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【爆炸营养课堂|夏天气温再高也不要喝冷饮？营养师：真正不适合喝的是这3类人】比如说有些人会对冰淇淋“过敏” ， 只要一吃冰淇淋就头疼 。 再比如说有些人的牙齿对冷饮特别敏感 ， 只要一喝冷饮 ， 牙齿就非常酸疼 ， 那就不要再吃冷饮了 。
包括一些来例假的女性朋友 ， 虽然爆炸营养课堂的营养师辟谣过 ， 来例假的女生其实也可以吃冷饮 ， 但是这也因人而异 。 有些女性朋友在这个时候吃了冷饮就特别不舒服 ， 那还是不要作了 ， 乖乖管住自己的嘴吧 。
而对于一般人来说 ， 如果你平时喝了冷饮之后并不会感到不舒服 ， 那就放心喝就好了 ， 夏季喝点冷饮还是很让人享受的 ， 大家无需担心 。 其实在国外 ， 很多人从小到大都是喝冷饮 ， 身体也是棒棒的 。
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当然啦 ， 夏季的冷饮中可能含有大量的糖 ， 大家一定要适量饮用 ， 尤其是对于糖尿病患者和减肥人群来说 。 如果万一不小心吃多了 ， 就应该减少其他热量食物的摄入 ， 比如说晚上少吃半碗饭 。
各位朋友们 ， 你喜欢吃冷饮吗？不妨在评论区留言 ， 告诉我们你的生活经验 。
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