木子李同学|却没办法专注学习？，为什么孩子能专注玩游戏
神兽终于要归笼了 ， 这几天你有没有很开心担心？
这几天在某京上下单了免洗洗手液、口罩、酒精棉片 ， 每天监督娃洗手够30秒 ， 叮嘱上体育课一定要摘口罩~
上周末跟一位朋友吃饭 ， 朋友跟我说：“我担心的根本不是这个 ， 是我们家孩子屁股还能不能在座位上‘固定’10分钟？”
“打游戏又专注又用心 ， 一上网课就一会儿要上厕所 ， 一会要喝水 ， 东摸摸 ， 西看看 。 ”这是她家娃在这个长长长长假的常态 。
为啥游戏总能完胜学习？有什么办法能把玩游戏的专注力“分”给学习点 。 这个题 ， 相信你也很感兴趣 。
1打游戏一秒进入专注力“树洞”？
孩子打游戏的样子 ， 很像走入一个树洞 ， 专注、痴迷 ， 时常喊个七八声都听不见 ， 甚至都能忘记上厕所 。
游戏到底有什么魅力？
你可能会说 ， 打游戏是玩 ， 写字上课是学习 ， 一个是“娱乐” ， 一个是“劳动” ， 一个不需要主动注意 ， 一个需要主动注意 ， 当然不一样 。
其实并没有那么简单——
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孩子在游戏中 ， 能直观看到自己的进步
游戏的一个特点就是及时回馈 ， 无论孩子点错了 ， 还是点对了 ， 游戏都会以分值的形式告诉孩子他的成绩 ， 上回800分 ， 这次是1000分 ， 虽然还是没有“过关” ， 孩子可以直观看到自己的进步 。 正是这一点点的“进步” ， 一点点的正反馈 ， 吸引孩子继续玩下去 。
游戏提供给孩子一个难度适中的目标
不管是简单的愤怒的小鸟 ， 还是复杂的和平精英 ， 无论孩子的水平如何 ， “总有一款适合他”的游戏 ， 让孩子沉浸在一个努努力就可以达成的目标里 ， 既有挑战 ， 又不是不可企及 。
在游戏里输了也没关系
在游戏里无论是输赢都没人批评、指指点点 ， 顶多自己跟自己较个劲 ， 输了也没关系 ， 大不了从头再来 。 所以 ， 在玩游戏的时候 ， 孩子的心态始终是轻松的 。
总结起来一句话：游戏吸引孩子的秘密就在于 ， 它为孩子提供一个有些困难的挑战 ， 在孩子的挑战过程时时反馈 ， 输了也可以从头再来 。
2把玩游戏的专注 ， 分给学习点
心理学上有一个“ComfortZone/舒适区理论” ， 将人的生活分为三个区域：舒适区、积极挑战区、恐慌区 。
孩子在学习新事物时 ， 舒适区代表那些已经掌握的技能 ， 可以很轻松地应对 ， 但太熟悉之后 ， 孩子容易产生厌倦 ， 注意力也随之下降；
积极挑战区代表比孩子的现实能力稍高 ， 但在鼓励和指导下 ， 可以掌握的“闯关”项目 ， 落在这个区域内的 ， 游戏也好 ， 作业也好 ， 更容易让孩子的大脑兴奋 ， 注意集中；
而恐慌区 ， 意味需要学习的知识和技能 ， 远远超过了孩子现在的能力 ， 让他感到害怕、恐惧 ， 并试图逃离 。
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那么 ， 妈妈就可以评估一下 ， 写作业也好、弹琴也好 ， 这项任务本身 ， 是不是能让孩子专心地投入 。
1.这项任务是不是只是简单枯躁的重复性劳动？
2.是不是可以给孩子设定一个难度适中的目标 ， 并及时反馈 。 比如我们来学习写全家人的名字好不好？你一定想知道 ， 它们都长什么样？
3.重视过程而非结果 。 “今天你弹的这首曲子 ， 有两个音特别好听 。 ”
4.你有没有经常在孩子做这些事时 ， 给出负性的评价 ， 让孩子害怕做不好 ， 甚至产生恐慌情绪？
5.你给孩子的任务是不是过重 ， 如大山横亘于前 ， 让孩子无助无望丧失信心 。 这个时候可以帮孩子将复杂的任务 ， 拆解为小的目标或步骤 。
【木子李同学|却没办法专注学习？，为什么孩子能专注玩游戏】积极心理学的奠基人之一契克森米哈赖认为 ， 沉浸而专注的投入是人生幸福最重要的来源 。 因为它不像感官满足容易适应 ， 而能不断挑战 ， 越投入越有成长的快乐 。 自然 ， 如果孩子在学习或游戏中有更多的幸福体验 ， 他们会更多地感受到思维、创作过程本身的快乐 ， 也会滋长出内在的兴趣 。
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