余小漫|会真实影响你的生活，对自我/他人的承诺
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-这是余小漫的第56篇文章-
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今天我们来聊一聊 ， 如何让自己可以更加坚定自我的选择 ， 而非被外界的声音左右 。
其实很简单 ， 对自己作出承诺 ， 并且信守自己的承诺去实现培养独立意志的能力 。
【余小漫|会真实影响你的生活，对自我/他人的承诺】在史蒂芬·柯维的《要事第一》书中就有提到一个非常有用的观点 。
“我们选择——过自己的生活 ， 或者让他人为我们生活 。 通过对自己及他人作出承诺并遵守承诺 ， 我们渐渐地增长了自己的能力 ， 使自己的行为能力超过了其他作用于我们的力量 。 ”
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文中有说到以下的方法 ， 你可以尝试一下 。
首先 ， 可以从小事做起 ， 你必须做出一些小的承诺 ， 并且自己也遵守承诺 。
当然你要确保你这个承诺不是自己够不着的 ， 不是为了夸海口故意说的 ， 而自身却没那个能力 。 那样会大大打击你最开始摇摇欲坠的信心 。
也许最开始要求你一年每天都看书 ， 做锻炼 ， 学新技能 ， 你会感觉到无从下手 。 因为过去你的三分钟热度已经将你对自己的信任程度降低到负数 。
所以你可以从更小的地方入手 。 比如坚持一个星期在某个固定时间点看书 ， 当你成功这一礼拜 ， 再继续延伸下去 。
事实上 ， 只有当你可以操控你的身体 ， 你才有力量去控制自己的肢体和思想表达 。 让你从小事开始做起 ， 是因为小事容易操控也容易办到 ， 那自然也会方便让你树立对自己的信心 ， 当你对自己说到做到后 ， 你对其他人信守承诺的能力也会大大提升 ， 就不会因为一些外界因素而发生撂挑子不干的事情 。
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所以其实你可以观察身边那些被别人说可靠的人 ， 他们对自己/他人承诺的事情 ， 一般都是说到做到 ， 有一定自己的原则 ， 还特喜欢坚持 。
哪怕事情的结果可能不尽如人意 ， 他们也会在这个过程中拼尽全力的去想办法 ， 去让事情不会继续恶化/变好 。
而在这个过程中 ， 他们的能力也会得到巨大的提升 ， 从而和你拉开距离 。
比如 ， 我有同学天天早起偷蚂蚁能量 ， 她日复一日的坚持成为了众多好友榜单上的第一名 ， 事实上 ， 她在工作、学习、竞赛等方面的能力也是让人既放心又安心的 。
也有同学大学期间坚持做微商早早实现经济独立 ， 后来做了协会的会长 ， 举办的活动效果与拉到的赞助商金额也是被人赞不绝口的 。
她们身上都有对自我能力的死磕 ， 并且借着这股对自我信守承诺的劲 ， 转移到其他事情上去 ， 不停地积累诚信账户的存款 ， 所以在她们身上 ， 你看不到被生活摧残折磨的模样 ， 只有坚持向上生活的样子 。
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如果你还在不停地对自己许下承诺 ， 又不停地违背 ， 是时候改变一下自我了 ， 调整一下状态 ， 重新建立自我的诚信账户 ， 无论是对他人还是对自己 ， 都对你未来大有裨益 。
过够了葛优躺的日子 ， 可以试试练习马甲线；过够了做咸鱼的日子 ， 可以试试学学新技能；过够了被人瞧不起的日子 ， 可以偷偷练习某个技能 ， 等着未来闪瞎众人 。
生活不仅有抖音里的帅哥美女 ， 还有镜子里想变好的你自己 。
从小事做起 ， 今天就给自己一个小任务吧 。
（为避免打脸 ， 友情提醒 ， 承诺先对自己说 ， 不用发朋友圈 ， 等结果出来再昭告天下 ， 你会获得千倍的快乐 。 ）
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