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中华网娱乐|瘦身成功马甲线惹人羡慕，王莎莎近日现身直播

6月1日晚 ， 王莎莎现身某平台直播 ， 化身“五岳萌厨“小助理 ， 参与现场烹饪环节 ， 并完成对各种厨具评测、推荐 。 直播视频中的王莎莎明显瘦了许多 ， 和以前大家印象中有点婴儿肥的“莫小贝”反差极大 。 现在的她不仅脸小、身材纤瘦 ， 还练出了腹肌和马甲线 ， 身材相当迷人 。 而在直播过程中 ， 王莎莎也分享了自己的健身心得 ， 讲述自己几年来如何通过科学的饮食和锻炼成功瘦身 。
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当被问及如何通过饮食控制身材 ， 王莎莎表示自己太难了 ， 并直言自己前几年也在这方面走过不少弯路 。 因为当年她没有掌握特别科学的健身方法 ， 且在饮食上控制不住自己 ， 不了解健身的同时需要搭配低碳高蛋白等科学、健康的饮食方法 ， 所以瘦身效果始终不太理想 。 俗话说“三分练 ， 七分吃” ， 在了解了更科学的方法后 ， 她便更注重自己的饮食结构 ， 以达到更好的健身效果 。
而在科学饮食之外 ， 适当运动也是王莎莎瘦身的秘诀之一 。 她“爆料”自己除了跑步之外 ， 还是一个撸铁女孩 ， 常做一些器械类健身 。 这也和她平日里给大家“甜甜”的形象有所反差 。 同时 ， 她也建议大家在做有氧运动的同时也掺杂一些无氧运动 ， 更科学地规划自己的健身训练 。
【中华网娱乐|瘦身成功马甲线惹人羡慕，王莎莎近日现身直播】最后王莎莎表示 ， 在瘦身路上不要急躁 ， 否则会适得其反 ， 要注重饮食结构 ， 科学健身 ， 适当运动 。 这样最后所有女生都可以变成美美的、自信的自己 。


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