沭阳快报|关晓彤推荐的减肥蔬菜三明治做法,你get到了吗?建议收藏
【沭阳快报|关晓彤推荐的减肥蔬菜三明治做法,你get到了吗?建议收藏】
本文插图
现今“减肥”这个词在许多女生的口中出现 , 女明星的身材更是许多女生心中的理想身材 , 前一段时间关晓彤就公开了“秘制”的减肥食谱——蔬菜三明治 , 来跟小编一起学着健康减肥吧!
本文插图
原料:生菜叶、鸡蛋、西红柿片、番茄酱、火腿肉/肉松/鸡胸肉/煮牛肉
本文插图
将保鲜膜平铺在桌子上
本文插图
第一步:压平生菜叶
本文插图
第二步:均匀涂抹番茄酱(减肥人士可以不加哦)
本文插图
第三步:放入煎(煮)鸡蛋 减肥用煮鸡蛋更好!
本文插图
第四步:放入西红柿
本文插图
第五步:放入灵魂肉松
本文插图
第六步:放入烤肠(温馨提示:肉松和烤肠替换成其他肉类也是可以的哦)
本文插图
第七步:再取一片生菜包住并压实
本文插图
第八步:使劲用保鲜膜包住三明治
本文插图
如果要带走用牙签固定~
本文插图
这样一个营养健康又能保持身材的三明治做法你get到了吗?在减肥的时候也要记得均衡营养健康瘦身喔!
图片来源:
关晓彤、张喜喜
推荐阅读
- 时尚探究社|腹部只用几根“柱子”挡,这华丽感厉害了,22岁的关晓彤心真大
- 省钱博主小长长|纱料长裙穿出高级感,满满的少女心,关晓彤长裙穿搭显气质
- 『关晓彤』别傻了!关晓彤减肥餐没有效果!关晓彤又胖了,越长越像妈妈!
- 八卦小趣事|王鸥关晓彤还好,看到迪丽热巴陷入爱情,当女明星穿旗袍时
- 北美省钱快报真的能省钱吗
- 乡村小剧情|叫“旗袍裙”,优雅洋气又复古,也太美了,关晓彤带火了一种裙子
- 娱乐小笨虫|关晓彤穿了还松,羡慕到抓狂,绝食俩月还穿不进的“毒液裤”
- 新快报|携吴亦凡推新系列
- 一街拍|穿1750元T恤配41万手表,年纪轻轻穿搭就豪到不行,关晓彤晒美照
- 阿斗娱乐|鹿晗评论区一秒钟沦陷了,关晓彤戴40万手表“炫富”?看清楚代言人是谁后