中医艾灸养生TB|白菜萝卜统统靠边，它才是“菜王”！清理血管、养胃护胃很厉害，才几毛钱一斤( 二 )
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防衰老
富含维生素卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等 ， 总的维生素含量比番茄多出3倍 ， 因此 ， 具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效 。
日本科学家认为 ， 圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平 。
4
提高肝功能
维生素U可以对人体蛋白质的合成起到促进作用 ， 从而分解肝脏内多余的脂肪 ， 提高肝脏功能 ， 而圆白菜中就含有这种维生素 。
5
稳定血压
圆白菜中含有一种硫配糖体的物质 ， 其可以清除血液中的垃圾 ， 使血液流更通畅 ， 这样对于血压的稳定起到促进的作用 。
6
养胃
中医认为 ， 甘蓝味甘、性平、无毒 ， 入胃、肾二经 。 圆白菜中含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质 ， 其中维生素U对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复作用 。
圆白菜也被誉为天然“养胃菜” ， 不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜 ， 还可以保持胃部细胞的正常功能 ， 降低病变的几率 。
本文插图
清理血液垃圾很简单 ， 只需几毛钱的圆白菜即可 。 常食圆白菜血管干净人安康！
这么简单实用的好东西 ， 赶快发给家里做饭的人看看吧！记得常做着吃哦~
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