东北汪叔美食私房菜|三明治新吃法，不用生菜不用西红柿，做出来的能吃饱还好吃
上班一族是不是早已经吃够了整天的外卖或者是公司附近的小吃 ， 有没有考虑过带饭呢？但是带饭又不不知道该做一些什么东西带着吃 ， 方便还管饱 ， 这个其实很简单 ， 最好带的 ， 并且也很简单的做的东西那就是三明治了 ， 今天汪叔教你们一个超简单的三明治该怎么制作 。
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准备用料：
吐司（六片）
鸡蛋（1个）
火腿（2个）
【东北汪叔美食私房菜|三明治新吃法，不用生菜不用西红柿，做出来的能吃饱还好吃】沙拉酱（适量）
肉松（适量）
步骤一：
我们先准备好所有的原材料 。
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步骤二：
然后我们用到去掉吐司的四边 。
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步骤三：
在吐司上面铺上一层肉松 。
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步骤四：
然后我们再挤上番茄酱 ， 放上吐司 。
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步骤五：
然后再放上火腿片 ， 然后再挤上沙拉酱 。
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步骤六：
这个时候我们再次盖上一层吐司片 。
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步骤七：
在吐司的两边对折并且切开 。
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步骤八：
然后放上锡纸上面 ， 将做好的三明治放到烤盘当中 ， 没有烤箱我们就可以用微波炉来代替 。
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步骤九:
然后我们在三明治上刷上一层鸡蛋液 。 当然四周最好也要刷上 。
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步骤十：
然后烤箱预热放到160度 ， 把三明治放到中层 。
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步骤十一：
烤大概十五分钟左右 ， 直到表面金黄的时候就可以出炉了！
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小贴士！锡纸其实是一种可有可无的 ， 我放锡纸是为了不用洗盘子 ， 没有锡纸的也可以不用锡纸 。
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其实是不是特别简单呢 ， 其实带饭做东西吃 ， 也没有那么难的 ， 就看自己想不想做 ， 自己带饭也是非常省钱的 ， 就看自己想不想带！做几个三明治也是完全可以吃饱的 ， 更何况我们这种还是肉松的三明治呢 ， 饱腹感还是很强的！
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