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Miyashare|比护肤品更有效，建议30岁以上的女性：想要皮肤好试试这4种方法


Miyashare|比护肤品更有效，建议30岁以上的女性：想要皮肤好试试这4种方法
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晚上好呀～
儿时总听父母聊天说：岁月不饶人！当时年龄小 ， 完全不明白什么意思 。 但随着年龄增长 ， 尤其是30岁以后 ， 越来越明白每过去一年 ， 岁月都会在自己的身体上留下一些痕迹 ， 尤其是脸上特别明显 。
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经常有人说某某人身上看不出岁月的痕迹 ， 怎么可能呢？有没有痕迹自己最清楚 。 外人看不出来的痕迹都是当事人背后努力的结果 。
【Miyashare|比护肤品更有效，建议30岁以上的女性：想要皮肤好试试这4种方法】而每次聊到熟龄肌护肤 ， 总有小伙伴问：30、35、40岁有什么好的抗皱精华推荐？其实大多数人过于高估了护肤品涂涂抹抹的作用 。 虽然Miya之前吐槽过郭敬明推荐的防晒糖 ， 但在《拜托了冰箱》中 ， 郭敬明有一个观点很正确：护肤品涂涂抹抹 ， 在抗衰或者美白方面的作用只占很少一部分 ， 大概10%左右 。
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事实上 ， 在对抗皱纹方面 ， 除了护肤品还有很多方法可以借鉴 。 今天咱们就跟大家聊聊 ， 熟龄肌对抗皱纹 ， 除了涂涂抹抹还有哪些方法～
一、细纹产生的主要原因？
想知道如何预防 ， 自然要先了解引起皱纹产生的原因 。
不论是细纹还是下垂 ， 其根本还是皮肤衰老造成的 。 而引起皮肤衰老的原因在皮肤科医学中主要归类为2方面：
内源性衰老（自然衰老）；
所谓自然衰老 ， 也就是我们常说的：在基因层面对衰老的影响 。 每次讲到皮肤时 ， 很多人都会说都是基因决定的 。 但其实 ， 老天爷赏饭吃固然重要 ， 但基因并不代表一切 。 而在皮肤衰老方面 ， 基因的影响并不如大家想的那么重要 。
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外源性老化；
前面讲了 ， 基因并不是人体老化最重要的因素 。 而引起人体衰老的根本因素其实是光老化 。 紫外线UVA能穿透皮肤表皮到达真皮层 ， 并损伤皮肤真皮层胶原纤维 ， 从而加速皮肤胶原蛋白流失 。
另一方面 ， 紫外线UV还会刺激肌细胞产生自由基 ， 造成肌肤细胞自由基应激反应 ， 不仅会加速肌细胞凋亡 ， 还会产生皮肤炎症 ， 从而加速衰老 。
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当然 ， 导致皮肤衰老的外源性因素不仅是紫外线 ， 还有不良作息、不良饮食习惯 ， 以及不正确护肤方式导致的皮肤长期炎症也是皮肤衰老的重要因素 。
二、为什么说护肤品的作用很小？
为什么说护肤品的作用很小呢？
从皮肤结构来说：皮肤最重要的作用是屏障 。 也就是在皮肤的生理结构方向 ， 大部分护肤品成分是没办法进入皮肤角质层起作用的 。 而仅有5%左右的活性成分能穿透角质层进入皮肤 。
但即使是5%的护肤品成分 ， 进入皮肤后是否能起作用 ， 作用强度有多大 ， 与活性成分的渗透能力 ， 成分浓度以及产品使用量等多方面因素有关 。
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而在实际使用过程中大多数人可能一个流程叠加过多产品 ， 造成耽搁产品用量不足 ， 或朝三暮四 ， 今天用A明天用B ， 还有可能是产品错误使用导致产品搓泥、有效成分失活等问题造成产品无效 。
因此 ， 总结来说：护肤品确实有用 ， 但绝不能仅仅指望护肤品解决或预防所有问题 。


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