有料健康驿站|医生：教你7种方式，头发变黄成历史，总是嫌弃头发黄
乌黑顺滑的头发 ， 总是忍不住让人多看两眼 ， 这样的头发多半是发质很好 ， 而且基本上不焗油、不烫发、不拉直 ， 头发营养好 ， 护理到位 。
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不过也有些人的头发偏黄 ， 这是什么原因导致的呢？
头发黄多半是因为身体缺锌导致的 ， 锌是人体必需的微量元素 ， 它影响着人们的身体发育情况 ， 缺锌会导致生长迟缓、性发育落后 ， 智力低下 ， 头发枯黄等 。 想要让头发乌黑顺滑 ， 可以通过以下几种方式改善头发黄的问题 。
第一 ， 正确的使用梳子
人们每天都要使用梳子梳头发 ， 却忽略了梳子的使用方法 ， 头发偏黄 ， 发质不是很理想 ， 因此梳头发的时候更要注意使用梳子的方法 。 建议使用密度较低的梳子 ， 轻轻地梳理头发 ， 木质梳子是最好的 ， 不易产生静电 ， 对头发刺激小 。
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第二 ， 不要频繁洗头
一天洗一次头发 ， 就容易枯黄干燥 ， 还会伤害头发毛鳞片 。 建议两三天洗一次头发 ， 洗头发时要把洗发露冲洗干净 ， 逐渐的枯黄的头发会变得顺滑 。
第三 ， 定期做发膜
头发干枯偏黄也是缺少营养的一种表现 ， 定期做个发膜 ， 可以给头发供给营养 ， 变得乌黑顺滑 。 可以加入维生素E ， 更有护发的作用 。
【有料健康驿站|医生：教你7种方式，头发变黄成历史，总是嫌弃头发黄】第四 ， 避免暴晒
头发不能长时间在太阳底下暴晒 ， 这对头发的伤害特别大 。 建议夏天出门时避开强烈的阳光 ， 或者是戴着帽子 。
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第五 ， 多吃含蛋白质的食物
头发缺少蛋白质 ， 就会变得毛躁枯黄 ， 多吃含有蛋白质的食物可以改善 ， 例如肉类、鸡蛋以及大豆等 。
第六 ， 多吃黑豆、黑芝麻
都说吃黑豆、黑芝麻可以让头发变黑 ， 这些食物可以生化黑色素源 ， 消除黑色素生成障碍 ， 让头发逐渐变黑 。
第七 ， 多吃动物肝脏
动物的肝脏里含铜 ， 这也是帮助头发变黑的一种重要物质 ， 另外要多吃水果蔬菜 ， 对头发有好处 。
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健康的头发是需要依靠平时保养的 ， 除了注意饮食和生活习惯以外 ， 头发偏黄、枯燥的人建议不要频繁的烫染头发 ， 在头发上使用化学物质 ， 这对头发的伤害更大 ， 枯黄的头发更得不到好的改善 。 以上总结了七点改善头发黄的方法 ， 坚持一段时间会有好的效果 。
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