儿科医生鲍秀兰|宝宝吃得多就能保证营养吸收得好？警惕“过度喂养”而适得其反！
相信每一个作为父母的 ， 总是想要把最好的都给宝宝 ， 尤其是婴幼儿时期 ， 宝宝们的生长发育速度快 ， 因此为了宝宝能够健康的发育 ， 家长们每天想方设法地为宝宝补充营养 ， 生怕宝宝出现营养不良的情况 ， 但是往往有很多时候家长们关心则乱 。
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其实随着生活的经济水平日益提高 ， 我国婴幼儿蛋白质-能量不足引起的营养不良就已经比较少见了 ， 但是相反 ， 很多营过度喂养的问题却日益的凸显出来 。 过度喂养在相当程度上是取决于喂养人对宝宝摄入量的一个判断 ， 尤其是第一次做父母的总是担心孩子吃不饱 ， 总是担心孩子会营养不足 ， 或者缺乏科学的育儿观念 ， 认为吃得多宝宝就能长得更快 ， 但是久而久之就形成了过度喂养 。
过度喂养危害特别大 ， 新手妈妈需要提高警惕
有些妈妈认为宝宝喝奶过多也不要紧 ， 最多只是营养过剩 ， 也总比营养不良的好 。 殊不知 ， 长期的过度喂养不仅会直接影响到宝宝的身体正常发育 ， 甚至还会带来一些婴幼儿健康的问题 ， 所以作为家长一定要提高警惕 。
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①过度的喂养导致宝宝消化紊乱：宝宝如果吃得太多 ， 就会加重消化器官的工作负担 ， 从而导致消化不良 ， 引起宝宝消化系统紊乱 ， 从而出现腹胀、腹泻、便秘等一系列的问题 。
②过度的喂养会导致营养失衡：过度的喂养宝宝经常表现为蛋白质-能量摄入过多 ， 而其它营养素摄入严重不足 ， 然后就会造成营养失衡 ， 影响生长发育；特别是“恋奶”的单一喂养模式 ， 会直接影响到其它多样化食物的摄入量 ， 特别是维生素AD、维生素C、铁、锌等关键营养缺乏 。
③过度喂养会导致肥胖：婴儿时期的肥胖对宝宝的健康也是有很大阻碍的 ， 宝宝的运动能力发育也会明显滞后 ， 还会直接影响未来健康 。
注重科学喂养 ， 营养一定要全面均衡
随着宝宝月龄一天一天的增长 ， 对营养的需求量也是逐渐增大 ， 而母乳或配方奶里的营养素也已经不能够满足宝宝生长发育所需 ， 婴幼儿期最值得家长关注的营养素就是维生素A、D 。
因为维生素A与宝宝的免疫力、智力、视力、身高发育息息相关 ， 而维生素D更是钙吸收的一个好帮手 ， 同时也能够帮助宝宝完善免疫系统功能 。 但是我国新生儿维生素A缺乏率高达94.4% ， 0-4个月小婴儿血清维生素A缺乏率高达68.8％ ， 2-3岁幼儿维生素A肯定缺乏率为63.2% 。
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另外 ， 我国3岁以内的婴幼儿维生素D缺乏发生率和不足发生率更是超过了70% 。 因此给各位家长们建议：从宝宝出生起应每天补充科学剂量的维生素AD ， 并且按照推荐量 ， 即维生素A1500-2000IU ， 维生素D400-800IU合理补充 ， 并至少坚持到宝宝3岁 。 除了维生素AD ， 钙、铁、锌摄入不足也是婴幼儿时期常见的营养问题 ， 同样值得家长关注 。
【儿科医生鲍秀兰|宝宝吃得多就能保证营养吸收得好？警惕“过度喂养”而适得其反！】过度的喂养不仅仅对宝宝的生长发育和健康造成很大的负担 ， 同时还会平添家长的育儿烦恼 。 因此家长应该学会科学来喂养 ， 给宝宝提供全面均衡的营养 ， 为宝宝的健康成长储备更多的能量 。
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