腋臭医生姜中宁|缓解狐臭吃什么?
缓解狐臭吃什么?狐臭患者就要注意自己的日常生活饮食习惯 ， 因为不良的生活饮食习惯会加重狐臭 。 那么 ， 要缓解狐臭吃什么好呢?
1、多吃麦芽菌 ， 麦芽菌含有大量的维生素E和锌 ， 据研究发现如果补充维生素E和每日摄入锌 ， 患有狐臭的几率会分别降低20%和45% 。
2、多吃西瓜 ， 同番茄一样 ， 西瓜也含有大量的番茄红素 ， 一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄 。
3、多吃番茄和胡萝卜 ， 番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素 ， 而且胡萝卜可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素 ， 可能将患狐臭的几率降低32% 。
【腋臭医生姜中宁|缓解狐臭吃什么?】4、多吃橘子 ， 橘子中含有红桔素、川皮苷和维生素C ， 研究发现含有大量维生素C的饮食会使患狐臭的几率降低23% 。
5、多吃椰菜 ， 一项1200位狐臭患者参加的研究发现那些坚持吃椰菜的人患狐臭的几率要少41% 。
6、多吃全麦玉米饼 ， 全麦玉米饼含有硒和大量纤维 。 加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的 。
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