情感君的人生|如何相处：成为一个「高情商」的人！
所谓高情商 ， 在字面上理解的意思是让对方舒服 。
那么感情 ， 生活 ， 工作当中 ， 如何做一个让对方舒服的『高情商』呢？
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核心思想：认识自己的情绪；管理自己的情绪；认知他人的情绪；影响他人的情绪 。
1、关注情绪 ， 不批判情绪 ， 提高自我情绪调节能力
2、自我认知情绪的能力 ， 因为只有认识自己 ， 才能成为自己生活的主宰 。
3、对自己失控的情绪全面复盘
4、定期维护朋友圈
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5、自我管理情绪的能力 ， 即能调控自己 。
6、擅长倾听 ， 采用坦诚自主的沟通模式
7、自我激励的内驱能力 ， 它能够使人走出生命中的低潮 ， 重新出发 。
8、社交技能的管理能力 ， 即领导和管理能力 。
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9、认知他人情绪的能力 ， 这是与他人正常交往 ， 实现顺利沟通的基础 。
10、人的情绪和情感是会传染的 ， 当你敞开心扉 ， 表达自己的情感时 ， 对方也会很容易被感染 ， 并对你产生认同和信任 。
11、永远不要做情绪的奴隶 ， 要做自律把握命运的主人 。
12、多增加阅历 ， 让自己的言语充满力量 。
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13、多鼓励别人 ， 相信对方的能力 ， 有时候需要的可能就是别人对他的肯定 。
14、拿捏尺度 ， 玩笑不要开得太过 ， 目的是放松大家的情绪 。
15、换位思考 ， 不要总以为 ， 总觉得 ， 而是别人怎么想、别人怎么做 。
16、朋友是朋友 ， 可必要时刻也要分清理清 ， 不要因为事情伤害感情 。
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17、摆正自身位置 ， 不做超过本分的事情 。 做符合身份的事 ， 符合就是成功 。
18、观察他人的手势、身体语音、面部表情、眼神以及语音语调来改善沟通效果 。
19、少说多看 ， 也是一种智慧 。
20、夸你的人 ， 有时不是因为你优秀 ， 而是因为别人有欣赏你的能力 ， 别人优秀而已 。
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其实 ， 物质才是最好的高情商 ， 高智慧 ， 有了足够的底气和本钱 ， 说话也就有了分寸、有了尺度、有了远近适宜 。
我们每个人都需要情感上的理解和支持 ， 有趣的灵魂是所有人期待的 ， 努力阳光 ， 让别人舒服就是让自己舒服 。
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与人方便 ， 于己方便！加油！
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