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空调【注意】21岁靓女突然不敢摘口罩：我怎么变成这副鬼模样？最近多人中招( 二 )


空调【注意】21岁靓女突然不敢摘口罩：我怎么变成这副鬼模样？最近多人中招
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动作要领：以手掌从下颌沿脸颊推 ， 一直向上推往额部 ， 力度比第一式稍强 ， 重复进行10~20次 。
点评：此式常用于治疗不能露齿、鼓腮、吹气 ， 以及鼻唇沟变浅、口角向对侧偏斜等症状 。 通过对脸部肌肉和相关循行穴位的按摩 ， 能起到活血通络、疏调筋经的作用 ， 有助促进头面部的血液循环 。
【空调【注意】21岁靓女突然不敢摘口罩：我怎么变成这副鬼模样？最近多人中招】
第三式：双拳推面
空调【注意】21岁靓女突然不敢摘口罩：我怎么变成这副鬼模样？最近多人中招
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动作要领：双手握拳 ， 以双拳分别从下颌沿脸颊两侧往上推 ， 一直向上推往额部 ， 要求力度稍强 ， 重复进行10~20次 。
点评：以双拳推面有助在第二式的基础上增强对相关肌肉、穴位的刺激 ， 使按摩的力度更加深入患处 。

第四式：轮刮眼眶
空调【注意】21岁靓女突然不敢摘口罩：我怎么变成这副鬼模样？最近多人中招
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动作要领：两手的食指关节分别从眼内眦向外 ， 用力均衡地刮上下眼框处的相关穴位 ， 重复做10~20次 。
点评：原视频中仅以食指的指腹进行按摩 ， 对于面瘫情况严重者来说按摩力度可能稍有不足 。 改良后 ， 通过食指关节对眼周穴位的按摩 ， 有助改善眼睑闭合不全、额纹消失、流泪等症状 。

第五式：挤眉弄眼
空调【注意】21岁靓女突然不敢摘口罩：我怎么变成这副鬼模样？最近多人中招
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动作要领：面部肌肉用力 ， 进行皱眉及龇牙咧嘴的动作 。 稍作放松后 ， 再鼓起腮帮 ， 重复进行10~20次 。
点评：此式有助面部肌肉尽早进行功能康复训练 ， 除了以上动作外 ， 面瘫患者可对着镜子进行举额、闭眼、露齿和吹口哨等动作 ， 以锻炼咬肌、颊肌 ， 同时又能放松脸部僵硬的肌肉 。

最后提醒大家
一定不要对着头部吹空调
出汗、醉酒、洗头后
也不宜立即吹空调哦！
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来源：钱江晚报?小时新闻、央视财经、央视新闻、广东省第二中医院
编辑：曹思扬、陈佳、赵然然
责编：陈广泰



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