张璐说健康|胃病患者夏天可以吃西瓜吗?
吃西瓜有这些要注意
1.饭前饭后不宜吃西瓜 。 不少人饭前比较饿的时候喜欢吃一点西瓜 ， 导致胃的容积被西瓜占据 ， 使就餐中摄入的多种营养素大打折扣 。 而饭后立马吃西瓜 ， 大量的水分会冲淡胃液 ， 影响食物的消化吸收 ， 最好在饭后两小时再吃西瓜;
2.冰西瓜要少吃 。 虽然夏季吃冰西瓜让人很享受 ， 但一次吃得太多太急对胃的刺激很大 ， 容易引起肠胃的血管收缩 ， 甚至痉挛 。 西瓜最好是现买现吃 ， 如果要吃冰的 ， 也尽量在10℃-15℃之间冷藏 ， 冷藏时间不要超过两小时 。
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哪些人不宜吃西瓜?
【张璐说健康|胃病患者夏天可以吃西瓜吗?】胃病患者 。 西瓜性冷寒 ， 上述所说的吃西瓜禁忌都是针对消化系统而言的 ， 因此有胃病的人最好少吃西瓜 ， 一次不要吃得过多 ， 且要慢慢吃;
心脏病患者 。 西瓜含有大量水分 ， 心功能不好的人 ， 吃太多西瓜会增加血容量 ， 加重血管的压力 ， 使心脏负荷过重 ， 严重时会引起心力衰竭等;
糖尿病患者 。 西瓜不仅含水多 ， 含糖量也高 ， 且糖的种类多是葡萄糖和蔗糖 ， 糖尿病患者应禁吃;
口腔溃疡患者 。 一些人以为西瓜含有丰富的维生素 ， 可以对治疗口腔溃疡起一些帮助 ， 其实不然 。 西瓜有利尿作用 ， 口腔溃疡者西瓜吃得太多 ， 会使溃疡复原所需要的水分被过多排出 ， 延长伤口愈合的时间 。
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