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[包子]小米粥配肉包子，这样的早餐舒服又舒心，妈妈做的味道最香


[包子]小米粥配肉包子，这样的早餐舒服又舒心，妈妈做的味道最香
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5月的最后一天 ， 本来计划是要出去爬山 ， 在外面吃早餐的 ， 但因为一场雨没能出行 ， 只好继续在家吃早餐 ， 还好早餐后雨也停了 ， 带着两个孩子到公园里玩了大半天 。
看看今天的早餐吧 ， 小米粥配肉包子 ， 中式早餐易消化 ， 吃得舒服又舒心 ， 每次有包子的时候 ， 我总是会不由自主地想要熬小米粥 ， 可能潜意识里感觉包子就应该和小米粥搭配吧！
包子是我们平常经常会吃的一种发酵面食 ， 各种馅随意做 ， 营养好 ， 还容易消化 ， 我每次做包子 ， 都喜欢塞好多馅在里面 ， 都要把包子皮撑破了 。
今天吃的这个包子是肉包 ， 有猪肉馅和青椒、红椒一起拌成的馅 ， 提前炒熟了再包的 ， 皮薄馅多 ， 很好吃 。
因为馅比较多 ， 包子皮就显得薄了 ， 个头不大 ， 但比外面买的包子要大一些 ， 而且馅更多 ， 孩子一次能吃两个 ， 还夸妈妈做的肉包比买的好吃 。
藜麦南瓜小米粥 ， 还加了红枣 ， 口感微甜 ， 非常好喝 ， 我家经常做 。
小米粥熬煮出来黏稠的感觉特别好 ， 又香又浓 ， 加了甜甜的红枣和南瓜 ， 还有营养丰富的白藜麦 ， 这样一碗小米粥 ， 特别适合当早餐 。
做法：1、砂锅里烧开水 ， 把洗干净的小米和白藜麦放到锅里熬煮 ， 大火烧开 ， 转小火熬煮 ， 煮至藜麦出芽 ， 约15分钟左右；
2：把切成小块的南瓜和去核的红枣碎放到锅里 ， 继续煮至南瓜熟透 ， 小米黏稠 ， 关火 ， 盛到碗里放温后食用 。
小米粥口味清淡 ， 味道清香 ， 做法简单 ， 还能健胃消食 ， 适合大部分人食用 。 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物 ， 营养价值也比较高 ， 搭配南瓜、红枣、白藜麦也都是营养丰富的健康食材 。
黄瓜拌豆皮 ， 我家餐桌出现率最高的一道凉拌菜
这道菜一年四季都经常吃 ， 尤其夏天的时候 ， 天气热不想炒菜 ， 时常会拌些凉菜 ， 干的豆皮耐储存 ， 家里常备 ， 想吃的时候泡一泡 ， 搭配新鲜的黄瓜拌一拌就是一盘菜 ， 特别方便 。
做法：1、干豆皮放到热水里浸泡约15分钟 ， 泡至豆皮发白；
2、锅里烧开水 ， 把切成丝或条的豆皮放到锅里 ， 焯30秒后捞出沥水备用；黄瓜切丝备用；
3、把黄瓜丝和豆皮丝都放到一个小盆里 ， 加上炸花生、香油、香醋、生抽酱油、盐、白砂糖、红油辣子搅拌均匀 ， 即可装盘食用 。
做法简单 ， 清爽开胃 ， 如果不能吃辣 ， 可以不放红糖辣子 ， 能吃辣可以多放一点 ， 每次我家都会拌一大盘 ， 很快就被吃光了 。
【[包子]小米粥配肉包子，这样的早餐舒服又舒心，妈妈做的味道最香】除了包子、小米粥、凉拌菜 ， 我家的早餐还有煮鸡蛋、蒸红薯、樱桃、番茄等 。
鸡蛋营养丰富好消化 ， 基本上每天的早餐都会有鸡蛋 ， 其中煮鸡蛋最常出现 ， 想要鸡蛋煮的嫩嫩的 ， 方法很简单 ， 烧开水 ， 放进鸡蛋 ， 煮3分钟 ， 关火 ， 焖5分钟左右 。 鸡蛋熟透 ， 而且蛋黄还很嫩 。


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