一滴净水|天气热，孩子又因活泼好动，出汗多逼孩子多喝水，是好还是坏？
天气也越来越热了 ， 而孩子又因为活泼好动 ， 常常一身的汗 ， 这个时候家长就要及时给孩子补充水分 ， 可是有些家长不管孩子渴不渴都会逼着孩子喝水 ， 家长以为这样是对孩子好 ， 其实喝水过多并没什么好处 ， 特别是这3个时间段逼孩子喝水 ， 不但起不到补水的效果 ， 严重还会影响孩子的身体发育 ， 很多家长都不知道 ， 我们一起来了解一下吧!
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很多家长特别信奉一天8杯水的概念 ， 以为一天喝够8杯水什么病都不会有 ， 所以在自己喝的同时也让孩子喝 ， 小张就是这么个信奉喝水治百病的人 ， 所以她每天最重要的一件事就是盯着孩子喝水 ， 无论什么时候都让孩子喝水 ， 可是孩子并没有因为喝水而变得很健康 ， 反应食欲减退 ， 小便增多 ， 还不长个了 ， 小张十分不解这到底是怎么一回事呢?我们一起来看一下吧!
小张让孩子喝水并没有错 ， 错就错在了这三个时间段让孩子喝水了!
【一滴净水|天气热，孩子又因活泼好动，出汗多逼孩子多喝水，是好还是坏？】
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一、剧烈运动后喝水
孩子活泼好运 ， 有时常常出得一身的汗 ， 这时候家长就急于让孩子补水 ， 但是在孩子剧烈运动后不能着急喝水 ， 因为此时喝水会引起孩子胃部不适 ， 还会产生呼吸不畅通的情况 ， 那么何时让孩子喝水呢?正确的做法是休息15分钟以后 ， 先一小口一小口的喝 ， 然后再大量喝水!
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二、饭前十分钟 。
水虽然很容易随着汗液和尿液排出体外 ， 但是它也会让人形成饱腹感 ， 如果在饭前十分钟内让孩子喝水 ， 孩子自然就食欲不振 ， 如果养成习惯 ， 就会造成孩子营养不良 ， 自然身体发育就会受到影响!
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三、睡觉前半小时
睡觉前半小时如果让孩子喝大量的水 ， 不仅容易让孩子造成面部浮肿 ， 还会让孩子频繁上厕所 ， 影响孩子的睡眠 ， 减少生长激素的分泌 ， 让孩子的个头受到影响 ， 如果宝宝爱出汗 ， 可以适量补些水分 ， 不可大量喝水!
看到这三个时间段 ， 各位家长了解了吗?你一般会让孩子一天喝多少水呢?有什么想说的 ， 可以在正文下方留言 ， 小编会把精品留言置顶哦!
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