人马君FITSTART|42天甩肉22斤，腰围减小27cm，她的瘦身秘诀是？
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现在回想起来 ， 最瘦的时候应该就是婚礼前期了吧 ， 本来结完婚就开始放松自己 ， 每天除了吃就是吃 ， 怀上宝宝之后 ， 简直就一发不可收拾 。
各种大吃特吃 ， 各种吃完就睡 ， 作息也很不规律 ， 那时候心里总有一个安慰自己的想法 ， 吃吧吃吧 ， 都是为了肚子里的宝宝（这种想法特别的罪恶） ， 等到生完还可以减的呀 ， 生之前体重一度达到了220斤 。
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然而我错了 ， 生完就好好减重就一定会顺利瘦下来这个想法在我这儿是完全行不通的 。 尤其是给宝宝断奶之后 ， 饮食上再也不用控制 ， 开始胡吃海塞 ， 作息十分不规律 ， 经常熬夜 ， 体重更是不减反增 ， 月子里好不容易瘦下去的体重很快就反弹回来 。
每次鼓劲想减肥 ， 都是三天打鱼两天晒网 ， 没有人监督也没有找到真正适合产后妈妈的减重方法 ， 几经折腾 ， 体重还是在200斤徘徊 ， 精力和体力都很差 。 眼看天气越来越热 ， 大大的肚子迟迟没有恢复 ， 穿着合适的衣服少之又少 ， 每天都是特别焦虑的状态 。
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加入辣妈营 ， 改变从此开始
这时候想到了人马君 。 早在五年前就参加过一期人马君的减脂营 ， 效果显著 ， 赶紧咨询之后 ， 发现还有专门针对产后妈妈瘦身的辣妈营 ， 果断报名入营！
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扫码开始行动秉着七分靠吃三分靠练的理念 ， 辣妈营严格但并不乏味的饮食计划 ， 充满挑战却不枯燥的运动安排 ， 还有专门针对产后修复的一系列锻炼 ， 都让我信心满满 。
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在营期间专业又负责任的督教晶晶 ， 每天耐心监督打卡 ， 悉心指导饮食和运动 ， 作为一个宝妈 ， 总会有这样那样的状况 ， 也会有觉得累想偷懒的时候 ， 但督教晶晶源源不断的鼓励和陪伴给了我坚持下去的勇气和动力 ， 身体逐渐的变化也让我每天都有惊喜 。
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▼目标达成 ， 收获满满
42天的时间 ， 说长不长 ， 说短不短 ， 体重从202斤降到180斤 ， 终于实现了入营时定下的目标 。 腰围减少了27厘米 ， 看着肚子慢慢恢复 ， 再也不用穿孕妇装出门 ， 内心感慨万千 。 更重要的是 ， 通过辣妈营 ， 我知道了到底该如何聪明的吃 ， 如何健康的运动 ， 如何让自己一天天的 ， 完美起来 。
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给自己一个机会 ， 给人马君一个机会 ， 一切都会不一样 。
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