老程健康谈|女人更年期提前怎么办？常吃这几物，补充雌激素，养好卵巢防早衰( 二 )

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8、蜂王浆
女人到了四十岁，此时的卵巢功能逐渐退化，雌激素的合成也是日渐减少，对于女性朋友来说，雌激素是非常重要的。蜂王浆中含有植物雌性激素，可以有效的补充女性体内的雌性激素。坚持每天吃一点蜂王浆可以补充雌性激素，以维持卵巢的正常功能，营养价值也非常高，它不仅可以帮助女性补充雌性激素，还有抗氧化等的功效。

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老程健康谈|女人更年期提前怎么办？常吃这几物，补充雌激素，养好卵巢防早衰( 二 )

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