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体育复课后儿童体质健康观察 个别孩子现“气球胖”

新华社北京6月1日电 题：老师见面不相识，惊问小胖你是谁？——复课后儿童体质健康观察
新华社采访人员赵琬微、王菲菲、骆飞
“一月放假五月回，童音未改人愈肥 。老师见面不相识，惊问小胖你是谁？”——近日朋友圈流行的一幅诙谐漫画，道出了不少家长对孩子们在“史上最长假期”体能下降的担心 。
当前，多数地区的大中小学已陆续复学复课 。受新冠肺炎疫情影响居家学习约4个月的孩子们锻炼了吗？他们的身体素质该如何顺利恢复？



复课后体质下降 个别孩子现“气球胖”
“有几个孩子胖得我都认不出来了 。”山西省晋中市榆次区东长凝小学校长范妹锁说，学生正是长身体的时候，吃得多，在家体育锻炼少，很容易长胖 。返校复课后，发现不少同学都长胖了 。
正在上体育课的小伟在同学中较为显眼，1.5米的个头，体重却达到160斤 。“这还是开学后已经减了5斤 。”小伟说，疫情期间在家待了约4个月，胖了20斤 。一旁老师问：“不是每天让你们跳绳吗？”小伟憨笑着低头不说话了 。
贵州省贵阳市第十六中学七年级班主任王海霞说，放眼望去，不少孩子明显长胖了 。学校虽然通过网课指导学生们居家锻炼，但由于缺少有效监督，孩子们的居家锻炼“打折扣了” 。
北京小学丰台万年花城分校体育老师周会说，我们对学校5年级学生进行了问卷调查，发现居家锻炼主要以羽毛球、骑自行车等休闲体育为主，运动强度和运动量与在校期间差别很大 。
山西省太原市通宝育杰学校初中部校长李新告诉采访人员，尽管上网课期间体育老师坚持带领同学每天进行两次半小时的运动，但不少孩子到校后还是变胖了，身体素质也明显下降 。寒假前，初三年级266人体育均分46分(满分50分)，返校一周后采取学生自由组合，个人检测均分只有42分，有的同学甚至从体育满分降到了35分 。
体育课上摘口罩 暂不开展对抗运动
在复课初期，有些学生出现体力不支，甚至在太阳下晕倒等情况 。各地针对学生体能情况摸底后，纷纷开展循序渐进的恢复训练，并明确低风险地区学生在校参加体育活动时不需戴口罩 。
——系统开展恢复性锻炼 。“开学后，我们第一课将进行室内体育卫生课，详细讲解防护、人员距离、运动强度自我控制，口罩的摘放和保存，课后卫生等知识 。”周会说，初期以游戏和身体适应性练习为主，跑步距离控制在600米以内，根据学生体能的恢复情况逐渐提高强度 。
贵阳市第十六中学体育教研组组长涂栋军说，较早开学的初三学生，很多孩子返校后刚开始恢复训练时比较吃力，经过一个月左右系统训练，体能逐渐恢复 。目前已经参加中考体育考试，整体成绩还不错 。
——暂不开展对抗运动、体育比赛等 。“往年的5月底，是应该进行球类运动、开展篮球联赛的时候了，孩子们训练会很多 。”山西省太原市第十二中学体育老师王喆说，今年情况特殊，居家学习对孩子的身体素质影响比较明显，因此学校不会安排1000米测试、比赛等项目，以免孩子因为争强好胜而体力透支 。
——在安全距离摘口罩，做好监测记录 。北京市东城区教委副主任尤娜说：“进行恢复性体能训练时，在保持安全距离的情况下，孩子是可以摘口罩的 。我们也特别嘱咐孩子，要注意运动安全，不要佩戴N95口罩进行体育运动 。”
北京光明小学体育教研组组长吕棣说，学校通过数据监测引导家庭培养孩子的锻炼意识 。“从2014年起，我们倡导学生坚持每日家庭锻炼，每月自主测试、自主上报，并针对数据进行分析 。习惯养成后，在疫情期间，1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐三个项目成绩与往年相比差别不大 。”
做好复课后体育衔接 让体育课安全又有趣
教育部近日发布《关于在常态化疫情防控下做好学校体育工作的指导意见》，提出要切实落实每天锻炼一小时要求，在确保师生安全和身体健康前提下，学校要开齐开足体育课 。


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