旧闻新知2018|年过40岁，这4种食物吃太多是导致血管堵塞主要原因，要忌口！
血管跟水龙头一样 ， 用久了会堵住 。 血管在20岁之后就开始有垃圾和多余的物质 ， 年龄越高、垃圾越多 ， 到40岁之后血管堵住的病例也越发的多 。
血液是有浓度的 ， 血液越浓部分血液可能就会黏在血管的内壁不流动了 ， 血管的通道就变小了 。 黏在血管壁的东西越来越多 ， 血管的弹性就降低 ， 变得脆弱、硬化 。 还有一些粘着的血液会因为血液的冲涮而落在血管中 ， 把血管通到堵住了 ， 就是我们经常说的“血栓” 。
【旧闻新知2018|年过40岁，这4种食物吃太多是导致血管堵塞主要原因，要忌口！】
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这些血液的栓子可以在血管中移动 ， 如果它跑到了心脏血管和大脑血管的位置会影响到供血 ， 就会发生心肌梗塞或是脑梗塞 ， 严重危害到我们的生命安全 。
年过40岁 ， 这4种食物吃太多是导致血管堵塞原因 ， 要忌口！
1、啤酒
长期大量喝酒 ， 对血管健康不利 。 长期喝酒 ， 会导致血脂、血压升高 ， 皆会损害血管健康 。 并且 ， 喝酒还会增加心梗、脑中风的发生几率 ， 要尽量少碰 。
尤其是啤酒 ， 热量比较高 ， 容易导致肥胖、高血脂、血粘稠等 ， 增加血管堵塞几率 ， 所以 ， 要注意少喝啤酒 。
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2、油炸食物
油炸食物、过油的食物 ， 要少碰 。 这类食物 ， 含有较多的油脂 ， 不利于血脂、血管健康 。
此外 ， 油炸食物 ， 容易产生反式脂肪酸 ， 易堵塞血管 ， 增加心血管病的风险 。
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3、动物内脏
大部分动物内脏 ， 都含有较高的胆固醇 ， 摄入过多 ， 易堆积在血管壁 。
久而久之 ， 容易形成稳定性“斑块” ， 使血管变窄 ， 血流受阻 ， 堵塞血管 ， 是造成心脑血管疾病的“第一杀手” 。
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4、高糖甜食
尤其是 ， 蛋糕、点心、糖果等 ， 要注意少吃 。 这类食物 ， 含有较多的糖分 ， 一旦摄入过多 ， 会扰乱胆固醇 ， 导致血管收缩 ， 增加血管压力 ， 易堵塞血管 ， 还会引起多种慢性疾病 。
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每天多喝这一水 ， 血液不黏稠 ， 血管更年轻
每天多喝一水指的是以姬松茸芦笋熬制的食疗水 ， 以姬松茸和芦笋含有大量人体所需的氨基酸、芦丁、不饱和脂肪酸等成分 ， 对养护血管和排除血液中坏胆固醇有非常好的疗效 。
做法：取芦笋、姬松茸各取20克 ， 然后加入15克枸杞、10克大豆 ， 一起洗净 ， 放入锅中加适量水煮开后 ， 再转小火煮1小时 ， 取水饮用 ， 当天熬煮当天饮用 ， 但不易长期饮用 ， 因姬松茸中的重金属含量较高 ， 长期饮用对身体会产生副作用 ， 至此可以选择以姬松茸芦笋熬制发酵而成的 姬松茸. 芦,笋.液代替饮用 ， 经过熬制发酵将食材中的有害成分剔除 ， 保留下所需的营养成分进行浓缩提纯 ， 可以长期饮用 。
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