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家长身体和心理健康缺一不可 假期后警惕孩子性早熟

终于 ， 神兽们纷纷回笼了 。 孩子们可以在学校里过个快乐的六一儿童节 。 不过 ， 老师们见到阔别许久的孩子 ， 发现不少孩子脸圆体肥了 ， 这个超长假期 ， 让班里又多几个小胖墩 。 东南大学附属中大医院儿科专家提醒 ， 孩子长时间居家活动少 ， 肥胖找上门 ， 警惕肥胖引发性早熟 。
现象：小胖墩多了 ， 家长当心
疫情憋在家 ， 家长变着花样想怎么吃 ， 一些孩子以肉眼能见的速度长肉 。
东南大学附属中大医院儿科副主任郑意楠主任医师介绍 ， 最近门诊上遇到很多家长担心孩子假期胖了 ， 是否性早熟了 。 前段时间 ， 一位家长带着9岁的女孩来就诊 ， 孩子3个月胖了12斤 ， 家长发现孩子胸部隆起明显 。 幸好经过各种检查 ， 只是单纯的肥胖现象 ， 还没有引起性早熟 。
专家介绍 ， 由于疫情期间 ， 在家吃得多动得少 ， 再加上甜食、零食、饮料等高糖食物的过多摄入 ， 长肉是在所难免 。 儿童肥胖危害很多 ， 如果不及时干预 ， 就有可能导致性早熟 。 但是很多家长认为 ， 孩子长身体 ， 吃多了长胖了很正常 。 事实上这是要警惕的 。
建议：监测体重 ， 定期评估
虽然是生长发育期的孩子 ， 但是也要注意控制体重 ， 特别是肥胖的孩子 ， 在调整饮食基础上增加运动量 。 多进行户外运动 ， 可以打篮球跳绳等 ， 有助于孩子长个子 。 另外 ， 要让孩子养成早睡早起的习惯 ， 晚上一定在10点前入睡 。
有些家长为了给孩子提高免疫力 ， 给孩子进补中药 ， 如黄芪、枸杞、党参、虫草等 ， 孩子吃得太补容易导致性早熟 。 家禽类的鸡腿、鸡翅、鸭脖等 ， 反季节的蔬菜水果 ， 高热卡的零食饮料等 ， 孩子都不能吃太多 。
专家提醒 ， 家长应定期评估孩子的生长发育情况 ， 绘制生长发育曲线图（身高、体重、体质指数等） ， 定期监测骨龄（6个月至1年1次） ， 发现孩子生长偏离应及时就诊 。 当女孩8岁之前出现乳房发育或10岁前初潮、男孩9岁前出现睾丸发育 ， 或者出现没有原因的身高蹿长（年生长速率≧10厘米） ， 需尽早到医院排查 。通讯员 刘敏
【家长身体和心理健康缺一不可 假期后警惕孩子性早熟】扬子晚报/紫牛新闻采访人员 杨彦


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