孩子|孩子吃饭需要追着喂？做到这4点，家长更省心
家有萌宝 ， 每天都是斗智斗勇的一天 ， 从早上穿衣到吃饭 ， 必须来一番"战斗" 。
宝宝吃饭要么坐不住、吃2口就不吃了 ， 担心孩子只能劝着一点点喂；要么到了吃饭时间 ， 还坐在地上玩玩具、看电视 ， 叫他吃饭也不理 ， 家里老人心疼 ， 自己没吃两口就赶紧下桌就喂孩子去了 。 每次吃饭都躲不开喂饭这个死循环 ， 造成现在不喂孩子就不吃饭的情况 。 不少妈妈都为孩子不吃饭感到担心、发愁 。
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孩子吃饭需要追着喂？把吃饭当成任务
对于孩子来说 ， 吃饭只有一种理由——"我饿了" 。 可是父母却给"吃饭"赋予了很多意义："吃了饭 ， 你才能长高高"、"把饭吃了 ， 你才能快点长大"、"吃饭怎么跟你爸一样 ， 挑三拣四的 。 "
孩子一边吃饭 ， 父母一边唠叨 ， 让孩子把吃饭当成任务 ， 每口吃进去的饭都带着父母的"焦虑" ， 孩子自然就不愿意吃饭了 。
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没养成独立吃饭的习惯
父母总是担心孩子还小 ， 自己不会吃饭、弄得到处都是、万一吃不饱怎么办？有的孩子2、3岁父母还在喂饭 ， 导致孩子认为吃饭不是自己的事情 ， 没有家长喂就不会吃饭 。
孩子1岁半后 ， 就已经具备自己吃饭的能力 ， 这时为孩子挑选色彩鲜艳的食物、具有吸引力的餐具等 ， 很容易引起孩子的食欲 。 让孩子自己吃饭 ， 还能锻炼孩子手口、手眼协调能力 。
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那么 ， 如何才能养成孩子独立吃饭的习惯呢？想要孩子独立吃饭 ， 知道这4点 ， 家长更省心让孩子决定吃什么、吃多少
看到过这样一句话 ， 一个孩子对另一个孩子说："知道为什么挑食的都是小孩吗？因为大人买的都是自己爱吃的东西 。 "
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父母总以为孩子挑食不愿意吃饭 ， 殊不知自己忽视孩子的口味 ， 总是按照自己的喜好决定孩子的口味 。 孩子再小也有自己的味觉 ， 让孩子自己决定吃什么 ， 孩子吃饭会更有兴趣 。 而且孩子从出生起就拥有感受饥饱的能力 ， 知道自己有没有吃饱 ， 父母要相信孩子可以自己掌握食量 。
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舍得让孩子"不吃饭"
父母们之所以这样就是太过担心孩子会被饿到 ， 但吃饭是人的本能 ， 当孩子感觉到饿了自然就会吃饭 ， 父母们不要舍不得 。 怎么哄孩子不吃饭 ， 就尊重他的决定 ， 让他饿一两回 ， 告诉他到下次吃饭这段时间不能吃零食 。 有了几次饿肚子的经验后 ， 孩子就不会再"逃"饭了 。
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营造轻松的吃饭氛围
孩子吃饭时 ， 父母们不要总是催孩子、批评孩子 。 对于他们来说 ， 吃饭不仅仅是为了填饱肚子 ， 更多的是为了感受食物的味道和口感 ， 他们会细嚼慢咽 ， 体会这种新奇感觉 。 给孩子营造轻松的吃饭氛围 ， 让他对吃饭有更多的体验 ， 从而爱上吃饭 。
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良好的用餐规则
父母除了要提供一个良好的吃饭环境之外 ， 也要给孩子立下吃饭的规矩 。 比如：吃饭不能看电视、不能玩手机 ， 吃饭之前不能吃零食 ， 吃饭时不能吧唧嘴等 ， 让孩子从小养成良好的用餐习惯 。
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