书霞育儿说|多出汗，少让孩子吹空调。，父母学堂：鼓励孩子多晒太阳
文章图片
我是两个孩子的宝妈 。 夏天来了 ， 你们会长时间开空调吗？
夏天来了 ， 很多父母不喜欢孩子出汗 ， 觉得黏黏腻腻的不干净 。 其实 ， 出汗正是孩子身体气血运行 ， 排出湿气的一个途径 。 现在的孩子大多数时间都呆在室内 ， 很少有挥汗如雨的机会 ， 这样不利于水湿的排出 。 所以 ， 父母们在平时要多让孩子参加户外活动 。
【书霞育儿说|多出汗，少让孩子吹空调。，父母学堂：鼓励孩子多晒太阳】夏天时 ， 大家都怕热 ， 很多人都把家里空调的温度调得很低 ， 这样孩子体内的阳气很容易被伤到 。 要知道 ， 我们的身体会随着季节的不同而产生变化 。 夏天天热了 ， 皮肤就开泄 。 毛孔开张 ， 肺气会推动津液往外走 ， 表现出来就是冒汗 。 这个时候如果吹着空调 ， 汗出不来 ， 喝的水都没地方排了 ， 就会把肺的阳气给伤了 。 而肺又主水 ， 导致的结果就是没办法运化水了 ， 这样体内的水湿就重了 ， 所以父母要注意 ， 小孩子在家时在 ， 千万别长时间的开着空调 。 
文章图片
鼓励孩子多晒太阳 ， 12点到下午两点的太阳不能晒 。 带孩子运动出汗时 ， 一定要记得多补充水分 。 多陪孩子爬山 ， 打球运动 ， 不但对孩子身体好 ， 也有利于亲子关系 。
高质量的陪伴 ， 才是给孩子们最好的爱 。
推荐阅读
- 小爸爸育儿|胎儿这个月进入“猛长期”，孕妈别拖后腿了，怀孕后
- 齐姐育儿|也不是安检仪，而是这个东西，胎儿最“怕”的辐射：不是X射线
- 贝贝豆育儿课堂|除了形状之外，孕症差异更闹心，上怀肚和下怀肚的差异没那么简单
- 豆丁妈妈育儿记|新手妈妈赶紧对照检查，宝宝一吃奶就哭是咋回事？4个原因
- Nini奶爸育儿记|乖宝宝原来是这样诞生的，做妈妈的不要“太勤快”
- 暖妈育儿经|家长要学会说这3句话，孩子才会有出息，李玫瑾：如果孩子总顶嘴
- 小康育儿|引发网友争论，父女的亲昵界限应该在哪里，贝克汉姆和女儿亲吻
- 育儿知识爱分享|再看如今多多的现状，网友：谁不想要？，黄磊女儿染发化妆被吐槽
- 两口育儿|面对孩子，家长怎么做才能教育好孩子？，夸奖和鼓励、嘲讽和讽刺
- 育儿分享会|差距一目了然，少女胯和妇女胯有啥区别？看看欧阳娜娜再看看戚薇