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云南中医TB|痛经别只知道喝热水，4个小验方，2种止痛法送给您


对于女性来说痛经是非常痛苦的一件事情 ， 因为每个人的体质不同 ， 所以疼痛的情况也不一样 。 经常痛经的女性通过药膳来调理 ， 也能有很好的效果 。 下面推荐以下这几个小偏方给大家 ， 有相关症状的女性朋友不妨一试！
常用的小验方
下面我给大家重点说说 ， 我们云南最有名的三七 。 三七又名“金不换” ， 具有止血、散瘀、消肿、定痛之功效 ， 在妇科月经病、产后病和杂病中广为应用 。 因为三七生用的话 ， 它是一味很好的化瘀止痛、化瘀止血和化瘀生新的药物；而熟用的话它又具有很好的补血作用 。

云南中医TB|痛经别只知道喝热水，4个小验方，2种止痛法送给您
本文插图

三七丹参粉
三七与丹参的比例为2：1 。 三七与丹参均具有较好的化瘀止痛、化瘀生新的作用；两者配伍 ， 发挥协同作用 ， 止痛效果倍增 ， 可用治血瘀痛经 。
此外 ， 丹参还具有“一味丹参 ， 功同四物”之说 。
什么意思呢？就是说 ， 仅一味丹参散 ， 就可以同四物汤等效 。 众所周知 ， 四物汤为补血第一方；说明丹参还具有较好的补血作用 ， 但它是通过祛瘀而达到生新的目的 ， 与四物汤的直接补血 ， 还是有一定的区别 。 每次服3g ， 每天服3次 。 疼痛缓解后停药 。
三七红糖鸡蛋生姜汤
用清水1碗 ， 生姜10g ， 先煮5分钟 ， 放入红糖20g ， 红糖溶解后 ， 加鸡蛋1个 ， 煮至鸡蛋包心 ， 加生三七粉6g ， 胡椒粉少量 ， 待温度合适后吃鸡蛋、喝汤汁 ， 最好能卧床休息则效果更佳 。 可用治寒凝血瘀所致的痛经 。 此方口感较好 ， 临床上患者非常乐意接受；但糖尿病患者禁用 。
三七红糖鸡蛋益母草汤
用清水2碗 ， 益母草30g ， 煎药液1碗 ， 放入红糖20g ， 红糖溶解后 ， 加鸡蛋1个 ， 煮至鸡蛋包心 ， 加生三七粉6g ， 待温度合适后吃鸡蛋、喝药汁 ， 最好能卧床休息则效果更佳 。
益母草为妇产科要药 ， 具有较好的化瘀止痛与化瘀止血之功效 ， 与三七同用 ， 其止痛效果更佳还能止血 。 这个方法 ， 适用于痛经血瘀明显、而且经量偏多者；同样 ， 糖尿病患者禁用 。
三七炖乌鸡汤
乌骨鸡300～500g切块 ， 黄芪30g、当归6g、砂仁6g、小枣5枚或大枣3枚 ， 水、盐、生姜和葱适量 ， 放入砂锅内煮1～2小时 ， 吃鸡肉；将三七粉20g加入鸡汤中煮沸10分钟后喝鸡汤 。 非经期服用 ， 每周1次 ， 可用治肝肾亏损和气血虚弱之痛经 。
当然 ， 也可以按照云南人特别喜欢的汽锅鸡来做 ， 但鸡就少一点 ， 用300g就可以了 ， 三七和其他药材一起放入汽锅中 ， 隔水蒸3小时后 ， 吃肉喝汤 。
乌鸡不同于普通鸡 ， 它不仅吃起来口感非常细嫩 ， 其药用和食疗作用 ， 更是无法相提并论 ， 被人们称作“名贵食疗珍禽” 。 中医认为 ， 乌鸡 ， 性平味甘 ， 归肝、脾、肾经 ， 具有滋阴补肾、补血益肝、健脾止泻、提高人体免疫力、延缓衰老、 抗癌等功效 ， 可用治一切虚损诸病 ， 尤其是妇女滋补的佳品 。
当归、黄芪为当归补血汤 ， 具有补气生血之功效 。 此药膳鸡 ， 不仅滋补作用好 ， 而且还是一道美味可口的佳肴 。
针灸止痛
痛经发作时 ， 严重者可致晕厥 。 针灸可以迅速止痛 ， 是常用的急救方法 。
体针 。
如果辨证为气滞血瘀证 ， 可选气海、太冲、三阴交、内关；
寒凝血瘀证 ， 可选中极、水道、地机；
湿热瘀阻证 ， 可选次髎、阴陵泉；
气血虚弱、肝肾亏损证 ， 可选命门、肾俞、关元、足三里、照海、气海 。
实证用泻法 ， 虚证用补法 ， 留针15～20分钟；寒证用温针和灸法 。
耳针 。
可选子宫、卵巢、内分泌、交感、肾、脾、肝 。 每次选2～3穴 ， 用中、强刺激 ， 留针15～20分钟 。
也可用耳穴埋豆或电刺激 ， 适于痛经各证型 。


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