同样跑步一个半小时，早晚各跑45分钟和晚上一次性跑一个半小时，效果一样吗不一样的话，哪个效果比较好
【同样跑步一个半小时，早晚各跑45分钟和晚上一次性跑一个半小时，效果一样吗不一样的话，哪个效果比较好】 运动前别吃，饿的时候开始运动最好，运动时间越长越好。晚上一次性好
推荐阅读
- 与IT男谈恋爱是种啥感觉
- 。。
- 为啥一个男生在同性中很受欢迎，对异性却很冷漠
- 做事稳和保守是同一个意思吗
- 感觉和别人交往很麻烦，还是一个人自由咋办
- 形容一个人“有调性”是啥意思
- 究竟怎么样跳出烂好人的性格然后做一个怎么样的自己
- 女生，做了两年家装设计师，转到做工装，靠谱吗
- 咋解释讨厌一个老师就会学不好他教的课这种情况
- 咋才算是朋友