米粒妈频道|天天刷牙，居然满嘴都是“牙结石”！
文 | 米粒妈 （公众号 米粒妈爱分享）
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肾结石、胆结石、尿道结石、膀胱结石……关于“结石” ， 我们最经常听到的大概就是这几种 ， 可是大家几乎都忽略了我们身体最容易长结石的地方 ， 就是牙齿！
2016中国口腔健康趋势白皮书指出 ， 中国人有牙结石问题的比例高达97.3% 。
就算天天刷牙 ， 还是会长出牙结石 。
牙结石不只会造成牙周病 ， 进而导致牙齿松动、脱落等问题 ， 包括牙龈发炎、刷牙流血、甚至许多口臭问题 ， 也都是牙结石造成的 。
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什么是牙结石？怎么知道我有没有牙结石？
人吃了东西以后 ， 食物残渣会和口腔里的细菌产生作用 ， 在牙齿表面或齿龈沟部分形成一层软软黄黄的生物薄膜 。
如果用牙签去抠牙齿 ， 会弄出一些黄黄、臭臭的黏稠物质 ， 这就是牙菌斑 。
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而牙菌斑累积在牙齿表面或齿龈沟的部位 ， 会慢慢变硬 ， 长期下来就会在牙齿上面 ， 尤其是牙齿跟齿龈交接的部位 ， 长成硬硬的牙垢 ， 也就是牙结石 。
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【米粒妈频道|天天刷牙，居然满嘴都是“牙结石”！】
只要站在镜子前面 ， 把嘴巴张开 ， 很容易就可以在牙齿跟牙龈交接的地方看到 ， 如果有一种黄色、有的甚至变成黑色的磷酸钙堆积 ， 那就是牙结石了 。
另一种更简单又粗暴的自我检验方法就是 ， “问问自己多久没有洗牙了？”
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如果超过一年的话 ， 你非常非常非常可能有牙结石 。
如果你根本从来没有洗过牙 ， 那么也不用去拿镜子看了 ， 你肯定有牙结石 ， 而且非常可能情况严重……
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日本有个小姐姐 ， 因为害怕看牙医 ， 从来没有洗过牙 ， 她的牙结石是这个样子的……
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依此类推 ， 可以想像一下长期没洗牙 ， 很有可能是这样子的……
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牙结石会有什么问题吗？
很多人会以为牙结石充其量就是让牙齿不美观 ， 可其实牙结石的危害远远不只如此：
首先 ， 牙结石本来就是牙菌斑累积而成的 。
而牙结石同时又为牙菌斑提供了更大的表面区域让牙菌斑生长 ， 也提供了一个更黏的表面让牙菌斑更容易附着 ， 于是更多的牙菌斑首先就会导致蛀牙 。
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其次 ， 牙结石会压迫牙龈 ， 引起牙龈发炎 ， 造成牙龈红肿、刷牙的时候容易出血 。
而长时间牙结石的累积更会导致牙龈萎缩、牙根外露 ， 造成牙齿敏感 ， 一旦受到冷热酸甜刺激 ， 就会酸痛不舒服 。
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