大众报业·海报新闻青岛农大万人心理课堂助力学子返校复学
大众网教育·海报新闻讯(采访人员 陈硕)5月25日起 ， 青岛农业大学陆续迎来返校复学的学生 。 “习惯了居家防疫和学习 ， 好担心在返校途中被传染” ， “习惯了一米线距离 ， 感觉不知道怎么跟同学近距离相处了” ， “不知道该怎么管理时间”……面对返校复学 ， 同学们心中虽有欣喜 ， 但免不了有各种各样的担心 。
为切实帮助学生安心返校 ， 树立信心 ， 5月27日晚8点 ， 青岛农业大学开设了万人网络直播课堂 ， 为全体学子们上起了2020年春季开学第一堂心理课 。 第一堂心理课以“同心战疫 ， 全心成长”为主题 ， 深入分析了返校前后大学生可能面临的心理压力和情绪困扰 ， 指导大学生从认知和思想、情绪和心态、意志和行动三个方面做好返校前复学后的心理准备 。 
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全校4万余名师生和家长收看了第一堂心理课 。 日语1601班綦佳是第一批返校的学生 ， 她说：“返校三天来 ， 学校无微不至的照顾让自己很受感动 。 心理课堂上 ， 老师在情绪调适、生活安排等方面给予了详实的指导 ， 让我在入校第一时间做好了心理建设 ， 我感觉心更踏实了!”
电气化1804班韩伟凯同学将于6月初返校 ， 上完第一堂心理课 ， 他开心地说：“本来开学就一直会担心很多问题 ， 心理状态真的很容易出问题 ， 害怕回去心态崩了 。 通过老师这次课 ， 感觉心理状态调整了很多 ， 学校的防护工作做得这么棒 ， 我们个人也不能拖后腿!学校和学生一起努力 ， 才能让开学的我们变得更好!”
秘书1901李雪影同学没有返校计划 ， 疫情防控期间 ， 她将继续在家里完成学习和考试 。 让她深受启发的是心理课堂中的家庭关系处理问题 。 她说：“在家里跟爸爸妈妈相处时间长了 ， 我们又到了追求自我的年龄阶段 ， 很容易发生矛盾 。 老师讲到大学生要调整身份角色 ， 以成年人的姿态投入到家庭生活中 ， 承担责任 ， 学会理解 。 我突然明白了长大的含义”!
【大众报业·海报新闻青岛农大万人心理课堂助力学子返校复学】更多的同学在评论区纷纷留言发表自己的感受：疫情是对自身意志力和心理状态的考验 ， 疫情后的心理重建是每个人都要学习的“必修课” 。 作为当代大学生一定要打起精神 ， 越是在艰难时刻 ， 就越要以斗志昂扬的精神、积极乐观的心态 ， 配合学校疫情防控有关措施 ， 为国家打赢疫情防控总体战、阻击战贡献力量!
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心理健康教育和心理辅导是疫情防控中的重要环节 。 通过心理健康课程、心理健康讲座、线上个体心理疏导和团体辅导 ， 最大限度减少大学生因为疫情而产生的负面认知、消极情绪 ， 是青岛农业大学筑牢大学生复课开学安全线的重要内容 。 开设第一堂心理课 ， 让学生在返校前、复学后第一时间做好心理建设 ， 将有助于增强学生战胜疫情的信心 ， 以积极乐观的心态、自律奋进的精神投入到学习和生活中 。
疫情发生以来 ， 青岛农业大学科学制定心理健康“两案一册” ， 规范心理干预方法和流程;分类、定向为疫情重点地区易感学生群体开展心理疏导;以《大学生心理健康》必修课为主阵地 ， 将心理健康知识与心理疏导、生命教育、爱国教育紧密结合 ， 开展了“知识传授+心声分享+行为作业+心语求助”的四位一体网络教学;开展线上大学生心理健康节 ， 先后有8位教师投身到教育部、山东省和校级疫情防控心理援助热线工作中 ， 牢牢构筑了疫情期心理安全防线 。
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