39健康网|消化科医生：常做5件事，你的胃会一步步“毁掉”，别再任性了( 二 )
又一次开始自我消化
④吃隔夜菜
隔夜菜中的亚硝酸盐致癌
已经成了知名都市传说之一
其实啊
像我们平常那样放在冰箱里
保存8小时左右的剩菜
其增加的亚硝酸盐含量是微乎其微的
远低于国家规定的
0.2mg/kg
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空气中的霉菌、酵母菌
沙门氏菌、大肠杆菌
都有可能悄悄跑进饭菜里
这些细菌轻则引起肠胃炎
导致上吐下泻
重则昏迷甚至肝脏衰竭
所以保鲜膜
是必须要安排上的
⑤不良生活习惯
说起不好的生活习惯
现在的人简直不要太在行
先说说大家最爱的熬夜
睡眠不足会导致TFF蛋白分泌减少
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只要是膜
我们都不嫌多
虽然被侵蚀的过程潜移默化
但最后可是发展成胃溃疡、胃癌的
再来说说饮食不规律
忙着打工、忙着打游戏
总之就是忙到没时间吃饭
最后只好趁着
游戏读取的时候
暴风吸入几大口
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经常这么做
容易造成腹胀腹痛恶心
最后是抽烟喝酒
烟草不仅会刺激胃黏膜
还会影响中枢神经
加重胆汁反流
酒精中的乙醇也会刺激胃黏膜
使胃黏膜的屏障功能受损
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如果这些习惯你都有
那么你可怜的胃
也许会经历下面这些症状
·胃痛
·胀气
·反酸
·消化不良
·急性胃炎
·慢性肠炎
·食管反流
至于
怎么保护自己的胃这种事情
已经是老生常谈
九叔我也不过多提及
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看到这
大家也该反省一下
平时是怎么对自己的胃的
不能让它老被舌头那家伙欺负啊
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--完--
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