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阿娇|赫本、宋惠乔、阿娇，3位女明星告诉你：在感情里经常受伤，与你的原生家庭有第1位：阿娇第2位：宋惠乔第3位:赫本马丽的原生家庭不好，但她化茧成蝶，破局了女性到底如何破局，走出原生家庭( 二 )


第3位:赫本 巨星赫本 ， 她一生也几遇渣男 ， 第一任丈夫梅尔·费勒不顾她的感受 ， 让她不断地拍戏 ， 这导致赫本内心压力巨大 ， 经常抽烟 ， 患上了厌食症 ， 而且还频繁流产 。
第2任丈夫多蒂也不是个省油的灯 ， 媒体拍到他频繁出入夜总会、酒店 ， 与很多美女搂搂抱抱 ， 赫本只能当作不知道他的所作所为 。
再看赫本的原生家庭：她的父亲与母亲的关系不好 ， 父亲就是一个花心的男人 ， 童年时 ， 父亲不告而别 ， 她长大后 ， 父亲对赫本也极为淡漠 。
为什么缺乏父爱、原生家庭不好的女性情路不畅？
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很简单 ， 她们内心有一种无力感 ， 无法自己关注自己 ， 内心有空洞 ， 所以 ， 只要有异性对她们关注 ， 就能填补她们内心的空洞 。 而嘴巴上会说甜言蜜语的 ， 都是渣男 。
当她们对异性产生了依赖关系时 ， 实质上是退回了当年的婴幼儿的状态 ， 需要另一半像父母一样关爱她们 ， 她们只能讨好对方 。
她们很容易与对她们表示关注的男性发生感情 ， 但也容易与另一半发生矛盾 ， 因为 ， 没有一个人会像父母一样爱她们 ， 所以 ， 她们的感情往往不能长久 。
马丽的原生家庭不好 ， 但她化茧成蝶 ， 破局了 女星马丽的原生家庭也不好 ， 她在单亲家庭中长大 ， 父母8岁就离婚了 。
她一度也很萎靡 ， 屡遇渣男 ， 30岁前没有人向她求过婚 。
她曾经很自卑 ， 为了迎合观众 ， 拼命减肥 ， 因为有人说她不漂亮 ， 她经常在脸上涂着厚厚的粉底 ， 她认为自己只能接一些丑角 ， 比如 ， 装扮成小品里的老太太 。
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好在30岁以后 ， 她痛定思痛 ， 决定重新活过 ， 她从骨子里散发出了自信 ， 穿衣风格大大转变 ， 这与她内心的转变是脱不开关系的 。
如今 ， 她和小11岁的许文赫结婚了 ， 这对于原来的马丽来说 ， 是根本不敢做的事 。
但这个男人最终改变了她的想法 ， 对她非常体贴 ， 马丽终于收获了完美的爱情 。
女性到底如何破局 ， 走出原生家庭 在世界名著中 ， 甚至有女性因为缺爱而出轨 。 著名的《包法利夫人》就是这样 ， 她从小远离父母 ， 在修道院中看浪漫小说 ， 幻想爱情 。
我想和女人说：感情真的没有对错 ， 但如果不按世俗的婚姻、情感路线过自己的一生 ， 势必会对自己造成很大的痛苦 。
周梵老师有一个最好的自我察觉方法 。
比如说 ， 你和另一半经常发生矛盾 ， 引发了愤怒情绪 ， 原因是他把所有精力都放在工作上 ，没有照顾到你的感受 。
你可以通过以下方法觉察自己 ， 缓解情绪 ， 填满内心的空洞：
1、首先 ， 你觉察到自己的愤怒情绪后 ， 要对自己说:我看到自己的愤怒了 ， 我看到它了 ， 这样 ， 能缓解情绪 。
2、你要觉察到这个愤怒下你的期待 。 你的期待是什么？是让老公有更多的时间关注到自己 ， 陪伴自己 ， 你要让别人觉得你是重要的 。
3、仔细回想小时候发生的类似的事情 。 任何人的情绪都是以往情绪的反复 ， 因为情绪是有记忆功能的 。 比如 ， 你可能会看到：在你小的时候 ， 父母就是这样 ， 经常忙自己的事 ， 没有关注到你 ， 这才是你引发愤怒的根源 。
4、这时候 ， 你的内心会有一个孩子 ， 叫“内在小孩” ， 她就是你的潜意识 。 你要对她说：“没关系 ， 别人不关注你 ， 我会关注你的” ， 这叫“拥抱自己的内在小孩” 。
经常这样做 ， 内心的空洞就能被自己的关注填满 ， 不需要从另一半或者第三者身上寻找关注 。
周梵老师还介绍了很多其他方法 ， 以让自己彻底地爱上自己 。


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