墨心疗愈|为什么我们总觉得，很多事情没有自己不行
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很多人都经历过亲子关系倒置或者正在倒置亲子关系 ， 什么意思呢 ， 就是想要做孩子的孩子 。
这里的想 ， 不是外在形式上的 ， 而是希望孩子能做自己小大人来安抚自己的情绪 ， 托管自己的人生 。
有的父母可能并没有直接表达要孩子将来回报自己 ， 但是他们对自己的人生有诸多不满 ， 却没有行动力 ， 没有勇气去做些什么改善自己的人生 。
他们就那样沉浸在痛苦中 ， 这也会让孩子陷入在成长中陷入拯救者的幻觉中 ， 认为自己有义务 ， 有能力来改变父母的状态 。
如果父母总是表现的很弱 ， 很无力 ， 孩子就会容易发展出拯救者情节 ， 很容易投射别人是弱者 ， 要自己来负责的心态 。
他们会表现出在利益关系中容易过度出让自己的利益 ， 不敢争取自己的合理权益 ， 对别人的要求 ， 很难拒绝 ， 经常隐忍付出 。
他们甚至会主动地去做一些自我牺牲 ， 并且投射性地认为就是对方需要 。
而其实真实的对方到底需要什么他并不知道 ， 拯救者把对方投射成弱者 ， 那么 ， 拯救者自己是不是就是强大的那一方 ， 实际应该拯救的是自己 。
【墨心疗愈|为什么我们总觉得，很多事情没有自己不行】通过幻想他人需要自己来拯救 ， 从而逃避自己的生活中的懦弱 。
很多人在各种关系中快被榨干了 ， 依然舍不得放手 ， 如果一个事情很痛苦 ， 但是他反复做 ， 停不下来 ， 那么从精神分析的角度 ， 这个事情会对当事人获得隐形的好处 。
这个隐形的好处 ， 并不是常人看来的好处 ， 可能仅仅是我们把空虚无助的一面投射出去了 ， 某种意义上 ， 是一种逃避带来的自我良好的感觉 。
如果他停止以拯救者的心态对待生活中的关系 ， 那么很可能他自己就要陷入到无助 ， 绝望 ， 自卑的痛苦的感受中 。
无论自己多优秀 ， 多上进 ， 多努力 ， 内心总会有一部分在认同自己是无助 ， 无力卑微的 ， 没希望的 。
有这一部分并不可怕 ， 当我们一点点逐渐跟真实的世界发生连接 ， 越来越碰触到真实的自己 ， 真实的别人 ， 那么这些想象中 ， 想要拯救的想法也会渐渐消融 。
问题是 ， 我们经常通过分裂的防御机制来处理这一部分 ， 把自己分裂成两块 。
一块儿是很绝望 ， 无助 ， 另外一块就会竭尽所能把无助的那一面分裂投射出去 ， 然后让自己活在良好感觉中 。
如果我们仔细观察生活中的人和关系 ， 会发现 ， 很多关系并不是良性的 。
比如 ， 女方总是说 ， 对方如何如何懒惰 ， 不懂得照顾家庭照顾自己 ， 可是再深入会发现 ， 很多女性即使在外面玩 ， 想起来自己老公和孩子还在家里就很担心 。
就是放心不下 ， 思来想去 ， 他们在家吃了什么 ， 有没有正常作息 ， 总是忍不住要去过问很多细节 。
心似乎被什么揪着了 ， 总想冲过去打理好一切 ， 总想要冲过去扮演拯救者的感觉 ， 好像自己不在就是不行 。
背后到底是什么无法放下 ， 实际是没有觉察到的拯救者的心态 ， 那种心态 ， 可以让人逃避掉真正的无助 。
总是有一种虚无的我很厉害 ， 只能我来做 ， 并从其中获得一种虚假的力量感 。
如果我们去认识真实的自己 ， 到底有多少能力 ， 能做成多大事情 ， 我们就不会去逞强 ， 很多时候也不会觉得委屈 。
我们真实的自己与真实的外界其实没有什么切实的体验 ， 真实的人 ， 其实既不是虚弱无助的 ， 也不是全能神武的 。
跟真实的自己在一起 ， 而不在是跟头脑中的想象在一起 。
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