平谷生活资讯|坚持10天，孩子积食清光光，82岁老中医：山药加它煮成粥( 二 )
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“胖娃娃”的妈妈后来经亲戚介绍求助了一位老中医 ， 是三甲医院退休下来的儿科主任 ， 调理小儿脾胃经验丰富 。 老中医没有直接给她开药 ， 因为孩子的体质本身已经比较虚弱了 ， 所以只是给了一个食疗的方子 ， 让她回去给孩子吃10天 ， 配合一些推拿手法 ， 先把积食清理出来 ， 再慢慢把孩子的身体养回来 。
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具体的方法是用40克山药、100克粳米、2克甜苏末煮粥喝 ， 山药和粳米要熬烂 ， 甜苏末等山药粥熬好、放到温热的时候再加 ， 给孩子当早餐吃10天；每次饭后按揉孩子的板门 ， 也就是大拇指根部靠掌心突出来的那块肌肉 ， 按揉大概3分钟 。 做到这些 ， 基本上可以保证孩子体内的积食清理干净 。
上面这个方法属于普适性的方法 ， 只要小孩有积食都可以试试 。 而那位胖娃娃清理积食以后 ， 还需要靠饮食清淡、适量运动来改善了 。 其实就算孩子不积食 ， 这样作对身体发育也会更好 ， 对家长来说还是挺有参考必要的 。
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